记者 焦守广“大夫，我家孩子不爱吃饭，吃得少，还喜欢挑食，也不长肉，身高也比同龄孩子矮许多。” “医生，我家孩子身高体重增长缓慢，在中医上一般是什么原因引起的呢？日常生活中又有什么好的调养办法吗？”这是家长到医院后常问的问题。
大家好，我是你们的医生朋友蒋大夫。作为孩子的母亲，我非常能理解父母养孩子的不容易，特别是那些不爱吃饭，挑食厌食的孩子，先不说影响长个子，时间长了营养跟不上，各种疾病也会找上来了。很多家长都跟我抱怨过，很难理解孩子为什么就是不吃饭，是饭不好吃？但也换着花样做了，怎么什么都不吃。
孩子矮长得慢，很多都是因为这5个小毛病，对身高影响很大，但是想改过来也是很容易的。现在很多孩子喜欢吃各种零食，像是高油高糖的炸鸡薯条、零食甜点，孩子吃多了容易发胖，容易骨龄偏大，骨龄每偏大一岁，孩子就少长一年，都是不利于长高个的。
青春期，孩子最后1个长个黄金期，一般男孩骨龄11岁到15岁，女孩骨龄9岁到13岁。昨天复诊1个男孩，已经12岁半了，已经进入青春期了，但是家长说，孩子去年一年才长了6厘米，检查骨龄和年龄一致，没有偏小，这个生长速度是偏慢的，父母遗传177，162，孩子目前才152，在170左右的生长曲线上，遗传176左右，远远没达到遗传水平。
每天在门诊上看这么多长不高的孩子，真正因为生长激素缺乏长不高的微乎其微，大多还是体质、吸收问题，像是很多孩子不好好吃饭，睡觉不踏实，便秘，经常生病等等影响了，那这类孩子想长个，重点把阻碍生长因素先调好，长速自然就上来了。
“孩子确实长高不少，现在亲戚朋友看到孩子都说今年长高了，听到这话确实很开心”其实这三点问题是相通的，孩子消化不好，容易积食，时间长了就没胃口，人睡了胃肠道还在工作，还有鼻炎，晚上就睡不好，会影响生长激素的分泌，再加上孩子脾胃运化不好，就很容易生病，肯定也会影响到孩子长个。
