据江门市气象部门预计，江门市将进入强对流天气活跃季节，预计三月末四月初江门将出现阵雨，天气潮湿。千寒易去，一湿难除。“最潮”的广东人一直奔赴在祛湿的路上。对此，南方+江门健康频道专访江门市妇幼保健院中医科住院医师梁志伟，为市民献上祛湿小妙招。“春夏季是祛湿最佳时机。
“广东真是太潮啦！”近日，广东在南北风的反复拉扯中气温起起伏伏，云量渐增、湿度上升。有网友调侃，广东人再次成为了全国“最潮”。省卫生健康委也发出提醒，住楼层较低的小伙伴们关闭门窗防潮。“空气湿度大不仅让家具潮湿、电器短路、食物发霉，更重要的是会对人体健康产生显著影响。
今日（2月18日）进入二十四节气中的“雨水”节气。气候资料显示，“雨水”期间，冷暖气流在广东地区频繁“交锋”，导致回南天与倒春寒现象交替出现，湿气逐渐加重。如何在回南天的多雨时节有效预防寒湿气的困扰成为人们关注的焦点之一。
为何夏季容易反复感冒？如果日夜咳嗽又该怎么办？有一种咳嗽，与广东人经常挂在嘴边的“湿气”有关，这是为什么？广东省中医院大学城医院综合三科副主任医师张溪提醒，夏季是呼吸道疾病调养的好时机，注重夏季养阳可更高效护肺。
近期多地强降雨，空气湿度增加，故而身体也难逃湿气的侵害。广东省中医院治未病中心副主任中医师徐福平在接受采访时表示，如果湿气不除，到了冬季就可能会出现很多疾病，例如胃肠不适，容易出现腹痛、腹泻，以及呼吸系统的疾病等。徐福平介绍，中医将湿气分为内湿和外湿两种。
极目新闻记者 曹洋视频剪辑 曹洋 张坚通讯员 吴萍“回南天来啦！”打开微博，就看到热搜榜上赫然有着一条#回南天#的热搜。据人民日报微博报道，最近，广东、广西等地的“回南天”又来了。阴雨天气持续一段时间后，南方一些城市出现回暖现象。
雨水时节，回南天与倒春寒轮番上阵，广东又到了最“潮”时刻。“湿气”这个广东人经久不衰的话题又成为热话。为何春湿会带来春困和春愁？为何回南天的“外湿”会影响身体的“内湿”？中医对抗湿邪的散湿、利湿、泻湿等不同方法，有何不同？
