1.摆的目的不是转，而是短，因此前臂应该先去迎球，借来球的力而不是发力，击球瞬间手腕要收紧，同时握紧球拍。可以看一下国家队队员程靖淇的动作：2.半出台的下旋球，不一定要完成整个拉下旋的动作，可以先用小臂“吊”起来，但是要先向上摩擦后向前，也就是摩擦的成分多一些！3.
好多乒友打球时间也不短了，日常练习也很刻苦，自认为打球水平也不差，可是跟人一打起比赛来成绩总是不理想，水平长进很慢，很是纠结，究其原因，缺乏赛场经验，缺乏敏锐的观察力，赛前心理准备不到位，读懂本篇能让您达到事半功倍的效果。
提到国乒，球迷们都知道那是公认的世界霸主。几十年来，国乒强大到何种程度呢？用一句话可以说明，那就是国乒夺冠不是新闻，球迷们已经习以为常，而输球是最大的新闻。马龙国乒何以如此强大？源于他（她）们甘守寂寞，刻苦训练，严以律己，精益求精，追求每一个细节，每一个动作。
乒乓球作为中国的国球具有广泛的群众基础，因此不仅属于中国国球，在世界范围也具有一定的地位。乒乓球是一项老少皆宜的运动，之所以这样说是因为它不需要身体对抗，比如篮球、足球、击剑都会产生一定的肢体接触。此外，它也不需要消耗太多的体力，讲究的是接发球以及对球的控制。
