最近在网上看到一篇文章,题目是“盘点十大高嘌呤蔬菜,痛风人群尽量少吃”,哪十大蔬菜以及怎样描述的呢,一起来看:①菠菜——含有相对较高的嘌呤;②芹菜——芹菜中的嘌呤含量也不容忽视;③花椰菜——它里面的嘌呤含量有点高;④菜花——但是嘌呤也不少;⑤西兰花——西兰花里的嘌呤含量也很高;⑥
春节是家家户户团圆喜庆的日子。然而,随着节日氛围的浓厚,各家的冰箱也进入了“超负荷”模式。有数据显示,春节期间,每户家庭平均能产生近2kg的剩菜剩饭,“做一顿吃三天”是常有的事。正因此,春节假期也成为消化系统疾病高发的时期。一家人围坐在一起吃团圆饭。
有尿酸升高困扰的人,大都十分注意饮食,尤其是会选择忌口嘌呤含量较高的食物。大家都知道,内脏中的嘌呤含量较高,比如猪肝、猪肺、猪肚、猪肾、猪肥肠的总嘌呤含量在239~296毫克/100克之间。但您知道吗,很多蔬菜,嘌呤含量远超内脏!
来源:【四川日报-川观新闻】川观新闻记者 石小宏每年的4月20日是“世界痛风日”,同时也是“全民关注痛风日”。高尿酸血症是痛风发作的病理基础,同时高尿酸血症与人们的饮食习惯息息相关。那么痛风患者该咋吃?
感谢你的阅读,友情提醒:本文内容仅供参考,如有不适请线下就医问诊。俗话说“病从口入”,对于痛风患者而言,这句话更是有着切身的体会,这种疾病让患者在饮食上不得不格外小心。你知道吗?有些蔬菜的嘌呤含量甚至超过了肉类,对痛风患者来说可谓是“隐形的威胁”。
半岛全媒体记者 何毅2月3日,青岛市北区埠西市场里,各个摊前围满了挑选蔬菜、水果、肉食的顾客,一片忙年的节奏。进入腊月,市场业主就开始了忙年模式。埠西市场、李村大集上,虽然气温在零下,但是业主裹着大衣、戴着手套棉帽,顶着寒风招揽顾客。