如何搭配健身的服饰去健身房，一定要穿透气、有弹力的衣服。打扮得好看是没错，但是要记住健康和安全才是最重要的。不合适的衣服会导致瘙痒、皮疹或更严重的伤害。而且锻炼时可能需要更换衣服，要穿有助于锻炼的衣服。女士着装选择轻便的T恤衫或运动衫。穿透气的衣服，比如纯棉或涤纶的衣服。
大家好！我是黄强歪谈体育，专注健身运动，今天聊一下健身房为何禁止光着膀子这个话题，在很多健身场所，看一些健身达人练得满头大汗，可是身上却穿着衣服，我在想，为何不把衣服脱了，这样更舒服，后来才知道这是健身房的明文规定，不能光着膀子，是不是他们管得太宽了？
晚上好呀~很多人的新年计划里是不是都有健身呢？我们工作室喜欢健身的小伙伴挺多的，练普拉提的、学跳舞的、练拳击的......各种都有。健身的氛围虽然浓，但还是有些人不为所动。小珍妮就是个例子，她体重一直很稳定，没啥身材焦虑，不觉得自己需要健身。
记者｜覃思悦健身人的衣柜里，“老头衫”正在占据越来越大的空间。入门健身刚两年的白领耿望有明显感觉到这一点。“为了每天健身，我专门去耐克、lululemon、安德玛这些品牌淘了很多健身服换着穿，结果现在大家都懒得穿了。放眼望去，十个人里有三四个都在穿‘老头衫’。”耿望有点哭笑不得。
