描述： 1月23日凌晨2时09分，新疆阿克苏地区乌什县发生了一场可怕的7.1级地震。在震源地附近居住的刘女士亲身经历了这场灾难，她声嘶力竭地描述了当时情景：“我住在15楼，整栋楼越晃越凶，我的腿也软了，泪水也止不住地流淌。”让我们一起来听听她的亲身经历吧！
“亲爱的，咱们去坐过山车吧？”“不去不去，那东西太吓人了！”“真没劲，你怎么那么胆小啊！”这是我前几天在游乐场无意间听到的一对年轻情侣的对话。女孩儿满脸期待的想让男朋友陪自己坐过山车，男孩儿面露为难，连连摆手。愿望落空后，女孩的脸上瞬间被失望和不满覆盖，撅着嘴一个人走了。
本文转自【公安部交通管理局】；2024年12月6日，福银高速湖北黄梅段。一辆大货行至互通口匝道时，忽然向左偏移方向，在没有任何制动措施的情况下径直撞上分流鼻处设置的防撞沙桶和防撞装置，现场瞬间尘沙四起，场面相当惊险。所幸驾驶人杨某系了安全带没有受伤。
刘阿姨在年轻的时候身体素质特别好，经常下田干活，回家后还能操持一家人的衣食住行，蹲着洗衣服、拣菜完全不在话下。但在过了50岁之后，刘阿姨能明显感觉到自己的腿脚功能慢慢不行了，有时蹲个几分钟就觉得腿疼、受不了。但开始时她也没太当回事，只觉得是人老了都会有的症状。
面对恐惧，我们会产生“战斗或逃跑”反应，打得过就打，打不过就跑。如果你对某些场景、或某样特定的东西感到害怕，并且多年来一直有意回避，如避免开车上高速、拒绝公开发言、不敢谈恋爱等，并且发自内心地想要改变，那么本文内容会很有帮助。
