在民间有句俗语是补硒就是“补寿命”，这句话到底有没有道理呢！其实这句话是有一定道理的！因为广西巴马县是世界著名四大长寿地区之一，中国科学院专家对巴马县的土壤、谷物尽量检测，发现这里土壤和谷物中的硒含量高于全国平均水平10倍以上，而百岁老人血液中的硒含量高出正常人的3-6倍。
导读:1817年瑞典化学首次发现硒元素，后来科学家研究硒元素发现，硒虽然在人体组织内的含量仅为千万分之一，但是硒具有非常好的“防癌抗癌、抗氧化”的作用，所以1973年，联合国卫生组织就宣布硒是人和动物生命中必需的微量元素。
硒可以说是个网红微量元素了，市面上有好多富硒食品，如富硒鸡蛋、富硒红薯、富硒苹果等等。硒是什么东东？中国人是不是多数都缺硒？有没有必要高价补硒？全民补钙了，我们需要全民补硒吗？· 硒 ·#01#· 硒对健康很重要 ·硒是人体必需的一种微量元素，不能被人体合成，只能从外界摄取。
老人为什么要多吃高硒食物？之前一直搞不明白，现在终于知道了。年迈的人，随着年龄越来越大，身体免疫力逐渐下降，多种疾病逐渐显现，代谢功能也将慢慢下降。要想延缓衰老，那么就得吃高硒食物，增强体壮和免疫力，补充营养。1.
#暖冬生活记#“硒”元素被称为“长寿元素”，它作为一种强抗氧化物质，可以清除体内增多的氧自由基，对预防疾病和延缓衰老十分重要。因此全世界的科学家一致认为，它是我们生命的保护神，也是我们健康的保护神。中老年人补充“硒”能增强身体的免疫功能和抗病能力，还能预防多种老年性疾病。
