俗话说得好,宁可食无肉,不可春无豆,春天来临,各种美味营养的豆子也相继 成熟,惹人喜爱,豆子中较高的蛋白质更适宜正在生长发育期间的孩子吸收利用,除此外丰富的钙、膳食纤维和多种氨基酸也是孩子长高所不可或缺的营养。
来源:【昆明日报-掌上春城】原料:牛里脊200g、鲜豌豆300g、胡萝卜1段、大蒜2瓣、盐少许、糖2g、白胡椒粉2g、玉米淀粉1勺、六月鲜10克轻盐酱油2勺。做法步骤:1.准备主要食材:新鲜豌豆去皮剥出来,胡萝卜,牛里脊肉,大蒜。2.胡萝卜和牛肉切丁,大蒜切片。3.