内耗躯体化症状

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• 如何识别焦虑和抑郁？专家提示：要警惕不明疼痛与躯体症状

  极目新闻记者 曹雪娇抑郁和焦虑已成为现在社会无法回避的议题，哪些表现属于抑郁和焦虑的范畴？出现精神问题该如何就医？2月13日，在国家卫生健康委举行的新闻发布会上，北京大学第六医院专家介绍，如出现不明原因的躯体化怪病，在经过综合医院检查排除躯体疾病的基础上，要考虑到精神科就诊。

  极目新闻

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• 躯体化症状是什么病？专家：5点应对躯体化症状

  着现代生活节奏的加快，心理健康问题逐渐凸显，焦虑症已成为一个日益普遍的问题，焦虑的躯体化症状是其中的一种表现形式。

  新浪财经

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• 长期“精神内耗”的人，身上有4个明显特征

  张大妈叹了口气，摇了摇头:“唉，小张这孩子，真是让人操心。自从他失业后，整天闷闷不乐，精神内耗得厉害。”

  安州茶客

  
  

• “躯体化症状”上热搜！不舒服又查不出？有6种常见表现

  出现这种情况时该如何应对?当个体情绪上的痛苦、心理困扰无法直接表达，会通过身体不适表现出来，本质上是一种“替代性表达”，即患者大脑中激素和神经递质紊乱，影响身体功能，引发应激反应。

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• 长期处于“精神内耗”的6个明显特征

  精神内耗是指个体在心理层面受到负面影响，导致精神上的消耗和疲惫，通常是由于过度思考、焦虑、抑郁或其他负面情绪所导致的。

  思维导图陈星云

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• 身体出现这个信号，说明你正在内耗

  你是不是也是这样一个双标的人:如果你的亲人朋友生病了、失业了、感情受伤了…你可能会毫不犹豫地上前，给予力所能及的帮助、安抚情绪。

  武志红

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• 你是一个“内耗”的人吗？如何拒绝“内耗”？

  什么是内耗？是愁眉不展，结局心中演？是缺乏自信，总说干啥啥不行？还是感慨轻舟已过万重山之前脑海思绪已然八千遍？内耗的反义词是什么呢?

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• 认识什么是精神内耗，解决办法！

  精神内耗严重时，会出现多种症状，包括但不限于以下:感到持续的焦虑、紧张或不安。无法集中精力，注意力不集中。

  自说自愈