失眠是困扰全球约30%人口的常见问题，药物治疗中右佐匹克隆和阿普唑仑是两类常用药物。本文基于PubMed、Cochrane Library等权威数据库的文献，从疗效、副作用、成瘾风险等角度全面对比，帮助患者和医生科学选择。
高昭，黄梦文，王稼心，等.基于“五脏安和”理论探讨失眠辨治思路.中国中医基础医学杂志，2025，31:336-339.DOI:10.19945/j.cnki.issn.1006-3250.2025.02.025.
参考文献1. 《中国药典》2020版——国家药典委员会2. 《右佐匹克隆治疗失眠的临床研究进展》——《中国临床药理学杂志》，2022,38(4):456-4623. 《慢性失眠障碍的诊疗指南》——中华医学会神经病学分会，2021深夜三点，你的睡意去哪了？
70岁的赵奶奶最近感觉自己睡眠质量明显变差了，每次入睡都非常困难，即使躺在床上也需要1个多小时才能睡着，而且睡眠时间很短，每晚只能睡个3、4个小时，恰巧他的家人也患有失眠，并且长期在吃一种叫做艾司唑仑的安眠药，于是也给赵奶奶吃了几次，结果赵奶奶的虽然睡眠是好转了，但是老是感觉白天头痛、头昏，精神也明显变差了，于是家里人连忙将其送到医院。
对于很多朋友有失眠焦虑的情况，对于右佐匹克隆金额就不陌生，它相比传统药物不但效果显著，而且安全性高，对于单纯性失眠的人群，可以选择间歇性吃右佐匹克隆，就是不用每天都服用此药物，这样吃不但能够发挥最大改善睡眠的作用，还能在一定程度上减少用药导致的依赖性或者成瘾性。
1.扎来普隆扎来普隆为新一代非苯二氮卓类催眠药，属吡唑并嘧啶类化合物。它不仅能缩短睡眠潜伏期，增加睡眠时间，提高睡眠质量，而且起效快，无明显“宿睡”反应，对认知功能无影响。治疗失眠，扎来普隆片，一次5mg，一天一次，晚上睡前服用，持续用药时间限制在7～10d。
