人体自带养肝穴，每天按一按，给你的肝"降降火"。说说养肝的相关知识！1. 孙利红，硕士研究生导师，北京公立三甲医院主任。2. 大家好，我是肝病医生孙利红。看肝病 30 多年了，很多人都跟我说：大夫，我最近肝火特别旺，老是生气、着急、发脾气，你有什么好办法吗？
太冲：取太冲穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手，即是太冲穴。太冲穴在母短伸肌腱的外侧；浅层布有足背静脉网，足背内侧皮神经等。深层有腓深神经和第一趾背动、静脉。
现在很多人压力大，平时容易生气焦虑，那就会导致肝气郁滞，而百病生于肝，虽然最开始没啥明显的大问题，但时间久了就容易出现各种毛病，因此如果你总觉得胸闷气短，性格比较急躁，有时还会出现一些头胀头痛，失眠，眼睛红肿的问题呢，就需要及时疏肝养肝调理下肝脏了！
说说养肝的方法！1. 手上有个养肝穴，没事揉一揉就能起到养肝护肝的作用，而且不花一分钱。在说这个之前我想说几句掏心窝子的话，如果你有乙肝、脂肪肝、肝硬化等情况，哪怕是出现了腹水都不用担心了。刷到就是缘分。2.
在我们身上有着自带的养肝血，平时压力大，比较焦虑的朋友没事可以揉一揉，轻松养肝清热，还能降火!甚至是前阴病，比如排便不利，遗尿等等，毕竟肝经巡行是环绕阴器的，所以平时没事的时候可以多揉揉，或者艾灸，刮痧一下这个穴位，促进它气血运行流通，好达到养肝清热止痛的功效。
经常有朋友来咨询崔医生，说崔医生，感觉自己肝不是很好，总是口干口苦，脾气急躁，但是又不想吃中药，有没有什么办法能调理一下呢？其实中药啊，只是中医治疗手段的一种，今天啊，崔医生就给大家分享几个穴位，经常揉一揉，让你不花一分钱，养出“黄金肝”！
大家好，我是张医生。今天我要给大家介绍两个手上的养肝穴位，合谷穴和二间穴。经常揉按这些穴位，可以帮助我们养肝清热、降火，保持身体健康。合谷穴位于我们手掌虎口处，是养肝的重要穴位之一。经常揉按合谷穴可以促进身体新陈代谢，调理肝血不足，尤其适用于肝郁气滞、气郁化火以及肝火旺盛的人群。
春天天气干燥，肝脏容易受伤。所以，大家在闲暇之余，不妨按揉身上的3个“养肝窝”，能够起到养护肝脏的作用。养肝护肝的三个穴位1、太冲穴找这个穴位的时候可以盘腿端坐，用左手拇指按右脚太冲穴(脚背第一、二趾骨之间)，沿骨缝的间隙按压并前后滑动，做20次。
肝脏的健康与否，直接影响到人体的免疫力、新陈代谢、情绪稳定等方面。因此，养肝护肝是我们日常生活中不可忽视的一项任务。如何才能有效地养肝呢？除了合理的饮食、作息、运动等外，还有一个简单而有效的方法，就是按摩养肝的3大穴位。
“三伏天”是一年当中最闷热潮湿的季节，也是自然界阳气最旺盛的季节，根据中医学“天人相应”的理论，当自然界的阴阳平衡发生动态变化时，人体的阴阳平衡也要随之发生改变，这个时候如果没有及时调整好生活作息及饮食起居，很容易诱发各种疾病。
足上藏着养肝穴，每天揉一揉，养肝护肝很简单。我们每个人的脚上都有两组养肝穴，没事的时候揉一揉，不花一分钱，既能养肝又能护肝。在说这个问题之前，先跟大家说几句心里的话。如果你有肝硬化，比如肝腹水、脂肪肝、小三阳、大三阳都不用担心。
