来源：【大河健康报】我一朋友，连着喝一个月运动饮料，本就屈指可数的头发，快掉没了……有点儿想笑，这就是不限糖的可怕。不管哪种饮料都是含糖的，拿饮料当水喝，头发得掉光。糖给身体带来一系列负担人体所需能量的50%~70%来自糖的氧化过程。
