您知道人体中70-80%的免疫细胞存在哪吗？其实它就存在于您意想不到的肠道中保证肠道健康就是打好身体免疫的后勤保障肠道黏膜展开有400多平米，有很多免疫因子吸附在肠道上面。一旦肠道出了问题，不仅本身会出现病变，也会诱发其他器官的疾病，所以日常生活中我们一定要关注肠道健康。
特殊时期，“健康”与“提升免疫力”成为刚需。想要不轻易生病，亦或是快速恢复，关乎的是每一个人的自身免疫力。如何提升免疫力？大众的认知还远远不够。除了保持作息规律、适量运动；均衡饮食，适当补充微量元素等之外，很多人不知道，提升免疫还可以从肠道开始。
新华社北京10月22日新媒体专电 西媒称，有一种“盔甲”不是金属胸甲那种形式，却可以帮助我们的机体应对“枪林弹雨”。这就是人体的免疫系统。不过，如果不加以照顾，它也会被刺破或生锈。人体面对的“敌人”会以有害细菌、病毒、压力或年老的形式出现。
人生在世，必定要和疾病作斗争，说道疾病，大家首先想到的是求医问药，诚然，医药科学的发展确实给人类健康做出了很大的贡献，但大家有没有想过，人类有医药也不过区区数千年，这其中还包括相当长时间的巫医部分阶段，但人类在地球已经繁衍生息了几十万年，几十万年里没有医药，但人类却顽强地活下来了，而且数量越来越大。
免疫力是人体重要的生理功能，一旦它受损，各种疾病便可乘虚而入。有哪些因素是导致免疫力低的“罪魁祸首”？又该如何提高自己的免疫功能呢？哪些因素是导致免疫力低的“罪魁祸首”？高盐饮食：会伤害免疫系统，削弱抗菌反应。爱吃甜食：不仅会大量消耗体内的维生素，还会影响白细胞的杀菌能力。
参考消息网12月1日报道据西班牙《机密报》网站11月21日报道，工作、上课、较低的气温或较少的日照时间都会影响我们的健康。报道称，寒冷和阴雨让我们意识到保持良好心情的重要性。如果能保持好心情，无论是气温下降还是日照时间减少，都不会对我们的健康造成太大影响。
什么时候是投资免疫力的最佳时机？什么时候是投资免疫力的最佳时机？世界卫生组织（WHO）指出：一个人的健康状态，遗传因素占15%，社会因素占10%，医疗条件占8%，气候条件占7%，而60%取决于自己，自己对自己健康管理。所以，现在就是投资免疫力的最佳时机，早管理，早受益。
