中医认为小腹是人体寒气聚体最多的地方，以肚脐两边的脂肪最为丰富，所以平时按摩主要以脂肪结块的地方为主，中医认为日常如果经常按摩肚脐周围脂肪结块的地方的话，则可起到去瘀血，防毒淤之功效，肚脐两周的脂肪块以拍打的方式进行按摩，拍完之后喝上一杯渴开水，则可加速排毒，减少脂肪在腹部累积，
大家早上好，欢迎来到今天的聊天室环节，这回要跟大家说的是那些按摩时遇到过的尴尬的事，赶快来看看——几年前去泰国旅游，导游带我们去体验当地的泰式按摩，我裤兜里装着买东西找零的钢镚和发卡，按到我大腿根的时候刚好发卡和钢镚一摩擦发出来咔嚓一声，按摩的阿姨惊得捂嘴巴，导游翻译阿姨的话:“我把她的骨头按断了!”
揉腹竟是延寿妙方对于很多人来说，每天多数的时间都是坐着办公的，吃晚饭又继续工作，因此导致很多人的腹部脂肪堆积，当然对于这里的赘肉想要减掉也不是一件容易的事情，平常没事可以按摩腹部，不仅能够减肥，而且还有养生保健的作用，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”，名医孙思邈也曾
如今，人们出门时有车辆代步，吃饭时有外卖送上门，再加上经常久坐，日常活动量严重不足，热量摄入远大于消耗，导致过多的能量转化为脂肪。脂肪存在于疏松结缔组织的脂肪细胞中，而腹部疏松结缔组织分布广泛，脂肪细胞较多，因而腹部容易囤积脂肪。炎炎夏日，如何才能“瘦腹”呢？
日常生活中，有很多不经意间的小动作，它们虽然看似普通，却可能会造成致命危险，需要我们格外小心。早晨醒来时，正是血液较为黏稠、血容量也相对不足的时候，本身脑供血就不好，如果猛地坐起来，血液一时间供不到大脑，很容易出现 “眼前一黑”，严重者还可引起跌倒、昏厥，增加中风、心梗风险。
28岁的杭州姑娘心怡（化名）连着几天使用电动按摩仪按摩后腰、小腹，强度开到最大档，每次至少30分钟，可腰部的酸胀越来越严重，还出现下腹疼痛，就诊后发现：肾被按“破”了。澎湃新闻（www.thepaper.
