撒占才，陆军某红军团下士，2018年8月，以1分36秒53夺得团“精武杯”群众性岗位练兵比武竞赛400米障碍课目冠军，同年10月，以1分36秒10夺得师岗位练兵比武竞赛400米障碍课目冠军；2019年，参加“国际军事比赛”安全环境项目，与战友一起以绝对优势夺得金牌；2020年8月
在浓郁的尚武文化氛围中，官兵展现出苦练精训、争当强军标兵的良好精气神。袁宏彦摄团史馆里汲取信仰力量，英模路上砥砺血性担当，标兵石前倾听典型故事……春节过后，记者走在陆军第21集团军某“金刚钻”团文化景观路上，一股浓郁的尚武气息扑面而来。
文/江政奇一号哨位独家策划►400米障碍是军事基本技能训练中，是最考验军人身体素质、意志品质的内容，也同时是难度最大、危险系数最高的一项科目。每一个当过兵的人都会对此印象深刻，通过这项科目，会再次思考自己的人生。►400米障碍全程共有8组障碍，16个障碍物。
400米障碍作为一项高难度、高强度、高风险的训练课目，不仅对官兵的身体素质有着极高的要求，而且有着极强的技巧性。这项课目对体能消耗极大，不少战友感叹“宁跑五公里，不跑四百障”，若训练过程中稍有不慎，还有受伤风险。 那么，在400米障碍的训练中，有什么技巧吗？
400米障碍是对人的爆发力、耐力、速度、灵敏度和协调性的综合能力检验，如果你只是简单的把400米障碍看做是一项训练内容，那说明你还不够真正了解它，其实这里面蕴含着很多人生的道理，下面就让我们一起来看看吧。
北京日报客户端 | 记者 代丽丽 通讯员 张伟 江百贤 王尚晓 赵未斌凌晨5点，高斌斌摸黑起床穿上衣服，悄悄地下楼。回想起战友们昨天茶话会上的点点滴滴，让高斌斌很是感动，他思考了一夜，早上摸黑来到400米障碍训练场。
