当你举起手与朋友挥手说“拜拜”时，有没有发现你手臂上的肉也在晃动，仿佛也在说“拜拜”？因此，手臂内侧赘肉被形象地称为“拜拜肉”，它容易形成，却很难减去，用力拧，发狠掐，这些赘肉都陷不到骨头里去，故而很多“拜拜肉”美女只能对吊带装、背心望而生叹，因为它们很容易暴露自己胳膊粗的不足。
最近，有健身博主发了一个“猛女”的视频乍一看，女生的大腿肌肉异常发达，浑圆粗壮，感觉可以夹爆大西瓜，这样的大腿围，可以堪称女版“鹿晨辉”了博主抛出一个问题：腿部如此强壮的女生，大家喜欢吗？没想到评论区的男同胞们，纷纷表示毫无抵抗力，想娶回家...
极目新闻记者 刘迅 赵雪纯通讯员 陈梦圆 刘俊不少人为了身材健美，经常撸铁练肩背，希望形成“倒三角”身材。家住武汉的周女士（化姓）从不锻炼，右侧肩膀的三角肌却越来越粗壮，直到意外摸到一个拳头大的瘤子，就医后才得知原来是脂肪瘤在作祟。
怦怦收到很多女性朋友想练习肌肉的消息，但是却比男生练习肌肉的难度困难多了，那么究竟女人为什么不容易长肌肉?怦怦健身可以将原因归为三种： 1、女性先天的激素“劣势” 说的直白一点就是女生没有睾丸，体内促进肌肉增长的激素含量远远低于男性。
很多女生会害怕力量训练，害怕身上会长肌肉。也有一些女生觉得自己壮壮的，想减去身上的肌肉，而现实情况是那些认为自己壮的女生，很大程度是体脂率高了，而不是肌肉含量大。一些女生觉得跑步一周就觉得腿粗了，然后认为自己长了肌肉。其实这只是腿部充血使肌肉膨胀了，女生想长肌肉简直太难了。
当高富帅蝙蝠侠大战Muscle超人时，芭姐其实对3D屏幕前的他们一点都“提不起兴趣”，不是他们不帅，而是芭姐已经被“增肌”的神奇女侠圈粉了！谁要看蝙蝠侠大战超人我只被神奇女侠圈了粉！在两个肌肉男“相爱相杀”的混战中，神奇女侠一出场，芭姐就被惊艳到了！
有句话叫“好女不过百”，不少沉迷于减肥的人把它当成至理名言来遵循。但了解过健身知识的人都知道，体重并不代表体型。如果你想要拥有好看的形体，而不是执着于体重秤上的数字，健身是非常有必要的，尤其是力量训练！印度姑娘Sumeet Sahni就深谙此理，一坚持就是八九年。
我们中国的妹子说到健身或力量训练就会“谈铁色变”。我想归根结底还是“认知”所导致的。所以今天我们想给有这个“错误认知”的妹子们一些建议。想到健身、想到举铁你就以为会变成这样或是这样其实，怎么可能！其实，哪有那么容易！？
衰老是女性的天敌，因为对于女性来说，美丽是她们宝贵的财富，但是这个财富却是短暂的，衰老是我们每个人都要经历的一个过程，只是这个过程来得有快有慢，大多数女性在每一次整理老照片时，都会发出无限感慨，曾经自己是多么的曼妙，如今已然不堪入目。
据英国媒体近日报道，英国一女子为了让自己的身材变得更加健美，长期服用类固醇类药物，她现在变成了赤裸裸的“肌肉男”，不仅拥有施瓦辛格一般的壮硕肌肉，还长出了胡子。报道称，这名女子名叫坎蒂丝·阿姆斯特朗，现年28岁，来自伦敦沃尔瑟姆斯托。
