公开课实录：1、缓解虚症失眠 点按体侧三条经络上期说的是调节偏于实症失眠，还有偏于虚症的，表现是“我昨天晚上没睡着，今天感觉很疲惫，非常困，别人交给我的任务也不愿意完成 ，记忆力也减退了”。这种情况怎么办？教大家几个穴位按摩方法，可以在睡觉之前做一做。
浙江在线健康网06月12日讯( 记者 柴燕宏 通讯员 胡惠娟 )送走了高考，中考紧接着就到了。六月天，进入梅雨季节，又湿又热，气温迅速升高，人体的阳气生发有一个过程，显得相对不足，这时候人就感到困乏。有什么方法可以抵抗昏昏欲睡、脑力不济、记忆力下降的感觉呢？
睡觉不解乏，早上睡不醒，白天精神差？赶走春困，除了从睡眠、饮食和运动方面进行调理外，还可以试一试按揉穴位。下面教大家如何用简单的穴位和身体按摩来赶走疲倦。点揉百会及太阳穴 百会穴和太阳穴都有引血上行提神醒脑的良好功效，对于缓解春困有重要的辅助作用。
仿佛冬天刚走，夏天就来了，最近各地气温回升，男女老少皆无幸免地感染了“疲劳”与“困乏”这两种病毒，严重影响了大家的生活与工作。在我们脖子上一个穴位叫做“天柱穴”，当我们疲劳、乏困的时候，将双手搓热，十指交叉于脑后，用2个手掌心分别捂后颈部的两个天柱穴，可有效防止困乏与疲劳。
