韦陀12势，也称“易筋经12势”。与“八段锦”、“八部金刚功”齐名。均选编自达摩易筋经12身图说。12身图说，即人体所有的12种身位，计234个姿势，24种身法、手法与呼吸法。现在流行的八段锦和易筋经12势，多为体育总局，通过招标、评选而发布的套路。
#长文创作激励计划#01 前缀《易筋经》与《洗髓经》，为中国禅宗缔造者，达摩祖师，融合古印度瑜伽、五禽之戏、脏腑经络学说等所创。后世流传的禅修、八段锦、易筋经12势、八部金刚功等，均源自易筋洗髓功。少林武学和武当武学也源于此，故易筋洗髓功，有“中国传统武术泰山北斗”之誉。
《易筋经》在《天龙八部》和《笑傲江湖》都是至高无上的武学，是达摩老祖面壁九年所创，被禅宗二祖慧可发现后却无法破解修练。于是，二祖遍访天下高僧以解其义，在峨眉山得遇梵僧般刺密谛大师以禅宗佛学解读《易筋经》，并以梵文记录在了隐写《神足经》的空白书册上，如此《神足经》便流入了少林寺。
