如果你经常尿频尿急尿量多，憋不住尿，稍微喝点水就尿多，频繁跑厕所，那多半是你肾阳不足了。中医上认为，肾主水液代谢，我们喝进体内的水，需要靠肾气固摄，肾气不足，水液就会很快流失，通过尿液排泄出去，这时你就会频繁跑厕所。
这个医学名词已经很通俗了，如果还要更通俗地解释一下的话，意思是排尿的次数比正常的情况多。每个人都有膀胱，其作用就是储存尿液，存到一定程度就一起排出去，如果没有膀胱的话，人就会一直不停地尿，那样的话，会对影响其他活动比如性生活，遇上逃命的时候还会留下痕迹，所以很多动物都有膀胱。
