来源：【湖南日报】湖南日报全媒体记者 周倜 通讯员 彭璐睡觉原本是一件轻松舒服的事情，但对于某些肿瘤患者来说却困难重重，入睡难、睡眠浅、易惊醒是肿瘤患者在平常生活中常有的症状。“失眠症状发生在约半数的肿瘤患者中。但是很多病友并不重视睡眠问题，也不知道如何缓解和治疗肿瘤相关性失眠。
“老李，为什么最近黑眼圈那么重，没睡好？”张大爷和李大爷在小区里下棋，调侃道。“别提了，最近都没睡好，三四点就醒了，之后也睡不好”李大爷一脸疲惫。“这是身体发出的预警啊，要不要去看看？我远亲癌症前就是睡不好，骨头疼”“这么严重吗？那我现在立马去约个号，检查检查”......
“曹主任，我睡眠很差，经常一晚上只能睡2-3小时，甚至整晚不眠，我担心睡不好引起疾病复发”“曹主任，我睡眠不好，经常凌晨2、3点就睡不着了”“曹主任，我晚上很难入睡”，“曹主任，我晚上睡眠很浅，易醒又多梦”。每次出门诊，都会有些患者提出睡眠困扰问题，今天我们给患者科普一下什么是科学的睡眠方式。
今年28岁的小李，一年前睡觉时总是会出现一些“怪现象”，经常在睡熟时惊醒，脑袋很清晰，身体却动弹不了，总感觉身体被什么东西压住似的，母亲说他这是“鬼压床”了，这可把小李吓得不轻。民间经常所说的鬼压床到底是怎么回事？小九今天就来和大家说一下。一、“鬼压床”到底是怎么回事？
