从60岁退休后，在一次意外帮助儿子受伤腿恢复的伴跑中开始喜欢上了跑步，想不到也能顺利跑到67岁，刚开始跑步兴趣很高，心中曾默想过希望在自己在不受伤的状况下能跑到1万公里，还想如果身体可能承受的情况下去挑战一次人生极限完成一次全程马拉松，今天来看，这二个想法基本上都实现了。
4月23日，天刚亮，气温还有些微凉，安溪县河滨路的跑道上还有一些雨后的积水。一道身着短袖慢跑的身影如期而至。他是安溪县恒兴中学党支部书记林文土，这是他第2354天的长跑，累计跑了10144公里。工作与爱好并不对立“人生巅峰，一万公里”。
在凌晨结束的世界田联钻石联赛尤金站女子10000米比赛中，肯尼亚选手切贝特跑出28分54秒14，以打破世界纪录的佳绩夺冠，她成为成为世界上第一个在场地10000米比赛中跑进29分的女运动员，而这只不过是切贝特第二次正式参加万米比赛。
夏天到了，又进入暴汗时期，需要减肥的人，已经开始将减肥运动提上日程，还有一些人则是为了坚持强身健体，一直在坚持运动，也有人为了保持良好体型去做运动，不管是何种目的，适当的做运动，长期坚持下来，身体能收获到回报，到底是好还是坏？那就需要因人而异了。
在疫情发生之前的一段时间，如果你在周末打开体育频道，估计八成会看到长跑马拉松。的确，近些年马拉松带起了全民健身的热潮，看似门槛很低的跑步运动，真的是穿上球鞋，找块空地就能练起来吗？作为锤粉的我，分享一个老罗的段子。学生时期，老罗表白一个女生，结果被拒，因为女生嫌他太胖。
