你会不会常觉得不开心、喜欢宅在家、总丢三落四、有“三高”症状……这些可能是血管老化的信号。现如今，心血管病已不再是老年人的专属疾病，很多年轻人的血管也正经历早衰现象，20岁的人50岁的血管确实存在。血管早衰有“信号”有些人血管老化的速度超过年龄增长的速度，这便是血管早衰。
日常生活中有6个因素可能加速血管老化，促进动脉粥样硬化的进程，告诉您解决方法。如果您在走路时越走越慢，抬不起腿，感到腿像灌铅一样，出现疼痛，甚至抽筋，休息后就能好转，这种情况，可能是下肢动脉出现了动脉粥样硬化，安静的时候血液供应还能满足代谢要求，但是运动的时候，腿需要更多的营养和氧气，狭窄的血管不能满足，于是就出现了这些症状。
很多人觉得心脑血管疾病是老年病，其实并非如此，许多中青年人虽然表面看起来健康，但血管已经老化“生锈”，冠心病、心梗、脑卒中等疾病的发生风险正悄悄临近。血管老化不能忽视血管是人体输送氧气、营养物质与运送代谢产物的“重要管道”。
心血管医学领域有一句耳熟能详的话：“人与动脉同寿”，说的是人的寿命与血管年龄相关。换句话说：血管越强，生命可能越长。人体血管生来柔软通畅，病于血管堵塞，老于血管硬化。大家总习惯性认为头发花白的时候，血管才开始老化、堵塞，其实我们的日常生活方式和饮食习惯，很可能导致血管早衰。
老年人动脉硬化早期评估和防治编者按瑞金医院内科奠基人邝安堃教授曾教导学生：“做学问，不要只做人家做过的事情。”是的，一切科学的进步与发展都离不开创新，医学更如是。百十年来，“勇于创新”成为了所有瑞金人的精神内核，他们坚持完善科研体系，坚持把创新成果写在病人的健康本上。
心血管疾病是全世界第一大致死疾病。据世界卫生组织统计，全球每年有近1800万人死于心血管疾病，占总死亡人数的30%以上。日前，交通大学医学院附属第一人民医院介入中心血管外科陆烨主治医师来到《健康智慧屋》直播间，现场科普血管健康问题。
