乒乓球上台率怎么提高

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「乒乓」三步提高反手拧拉上台率，让你的反手不再是短板
反手拧拉可以说是大球时代反手的核心技术，它不仅可以接发任何旋转的来球，而且有着超强的进攻威胁，可做到全台变线，让对手防不胜防。
上上签一乒乓
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乒乓球拧拉分两种，想提高上台率，这种拧拉动作要掌握
反手拧拉是乒乓球中常见的技术，但很多人容易在执行时下网或出界。下面为你解析如何克服这些问题，提高反手拧拉的成功率。
乒乓球教学
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打乒乓球有这八大“禁忌”，进来看看你犯了几条！国球汇
1.肌肉紧张乒乓球是一项协调性运动，全身各处肌肉应该松紧有度，决不能一直紧绷。拿拉球来说，正确的过程应是放松——收紧——放松，击球前做到放松，击球瞬间收紧肌肉，击球后再放松还原，下一板依旧如此，这才能发挥我们的最大力量。
乒乓国球汇
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最能体现乒乓水平的技术，练好了赛场上横着走，别不当回事！
要问乒乓球最难的技术是什么，答案一定是“抢拉台内球”。抢拉台内球，本质上和拉下旋类似，但由于台内球线路短，对拉球弧线的要求较高，相比于搓球、贴防甚至普通的拉下旋，确实是有难度的技术。
乒乓国球汇
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乒乓球最简单有效的涨球法，只需比赛中默念2个字做1个动作
只是在实践中各种秘法、绝招都效果不佳，很难应用到比赛中取得明显成效。所以乒乓球最简单有效的涨球法，只需比赛中默念2个字做1个动作。
乒乓球球
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恍然大悟！练就乒乓球超级正手，稳定性杀伤力大的秘密！涨球5分
马龙打球，正手的使用率远远大于反手，各种技术，无论是拉球，攻球，摆短，甚至侧切都运用得炉火纯金，取得辉煌战绩，而且目前岁数这么大，依然保持世界顶尖选手的战力！为什么？本文解密正手框架的最核心机密，这样有意识去练习，您的正手水平将是无敌，绝对涨球没问题。
古力乒谈
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大球时代也能正手暴冲？前冲弧圈的5个心得，一次拉个爽！国球汇
看见专业选手能板板暴冲轻松自如，业余的我们是不是很羡慕?有时明明是机会球，却因为拉球功底不够厚只能加保险地上手，几乎体会不到“拳拳到肉”的感觉。
乒乓国球汇
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学会用“重心”打乒乓球，才能真正领会乒乓球运动的魅力所在
许多球友平时打球没有体会到使用重心的感觉，学习技术动作也总是浮在表面，根本没有领会精髓，长期没有明显进步，甚至自我否定，认为自己不适合这项运动。
如月朋心
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