该养老的年龄，却伺候着更老的老人，哪还有养老的资格，哪还有养老的心情。像60后，70后都是五六十岁，六七十岁的年龄了，本该是颐养天年，含饴弄孙的年龄，可还得伺候长寿的父亲或者母亲，父母亲能够自理还好，不能够自理还挑剔，那是伺候着还不落好，还弄的一身毛病。
急性腰扭伤往往是腰部突然受到外力的损伤或者是运动不协调造成的，也是我们通常所说的“闪腰”。那么，腰部扭伤后有哪些居家处理的办法？如何通过穴位按摩缓解疼痛？本期节目我们邀请到了来自上海市中医医院的徐世芬医生。
年末已经到了，很多人要开始忙碌准备年会、圣诞节、年末大扫除。虽然这些也不是重体力活，但对于许多缺少运动的人来说，却容易因用力不当或姿势不良而损伤腰部。导致腰部扭伤或腰痛的原因主要包括：不良姿势、长时间维持固定的体位和肌肉劳损等...
免责声明：以下文字，不做任何医疗建议，只做信息分享。你健身时，在日常活动时，甚至打个喷嚏时闪过腰吗？相信你我在做运动时，都有不小心闪到、腰痛的情形发生，而多半面对这种情况，我们常常好像也只能什么都不做，静静等待疼痛消失。
“闪腰”在医学上称为急性腰扭伤，为一种常见病，多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。伤后立即出现腰部疼痛，呈持续剧痛，次日可因局部出血、肿胀、腰部活动受限，不能挺直，俯、仰、扭转感困难，咳嗽、打喷嚏、大小便时可使疼痛加剧。
原标题：发生“闪腰”怎么办薛宇成 关亚昕官兵在训练或进行体力劳动时，可能因姿势不当或用力过猛等造成“闪腰”。我们平常说的“闪腰”或 “腰闪了”，在医学上称为急性腰扭伤，是指腰部肌肉、筋膜、韧带等部位出现的突发性撕裂伤。有的战友“闪腰”后，认为休息几天就好了。
