参考消息网4月4日报道据阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网3月27日报道，人们在睡觉前有很多习惯:有些人打开电视只是为了能更快入睡，有些人会戴上眼罩、听听轻松的音乐，有些人会在睡前冥想甚至健身，还有许多人会利用睡前最后一点时间阅读他们喜欢的书，以至于有些人可能会被书中的故事所吸引而最终失眠。
她们或躺或卧，她们或横或竖，她们或厚或薄，她们安静、沉默，她们清雅、可人，她们丰美、撩人，她们静静等着你用双手轻轻打开，等着你用心去品味、欣赏，她们和你相守相伴、不离不弃，她们是你的床上佳侣……我说的是书。爱读书，更爱在床上读书。
很多人习惯晚上临睡前看会儿书，但却只开一盏床前灯或者台灯。专家提醒大家，这样对眼睛健康极为不利。为什么呢？床前灯和台灯的光线，和大灯不一样。这种光不是从正前方或正上方投射下来的，而是物体表面发出的，照明的光线常难以达到视觉需要的要求，所以很难让双眼既能看清楚，又觉得很舒服。
自从人类产生了文化之后，书本就是人类发展中不可或缺的部分！有句话说得好：“饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不可以一日不读”。在这个信息爆炸的时代，很多人天天泡在网络上，如果说从网上获取的是资讯和数据，读一本好书，收获的则是思想和智慧。
今天上午，伴随着久违的阳光，成都的孩子们正式回归校园，迎来了自己的开学第一课。假期里孩子接触电子产品的时间比平时增加，在正式开课第一天，疾控部门提示，孩子们元气满满回归课堂的同时，近视预防也不能松懈，家长们一定要特别关注孩子的用眼健康。预防孩子近视，家长应该怎么做？
手机是现在的电子产品，不论是男女老少都离不开手机。即使没有手机的人，也会因为有了手机而感到充实。但是也因为这样，越来越多的人出现了用眼过度、视力下降等问题，给自己造成了严重的伤害。现在的人，除了睡觉以外，其他时间几乎都是抱着手机。尤其是在晚上睡觉前，有不少人都是在玩手机。
