相信有不少人会被便秘所困扰，一提到便秘的症状大家是不是会想到‘大便干，排便不畅，没有便意’之类的表现？身边亲友给你说了他的通便秘方用在自己身上，效果却不尽人意......这可能并不是你亲友的方法不行，而是你没有对症。别看一个小小的便秘其实里面也大有玄机。
＃大便不容易拉出来，形状也变细变小了，小心是肠癌。昨天接诊了一个男性，五十来岁，长期大便不顺畅，基本都是每隔两三天左右才拉一次，长期以来自己也习惯了，其它好像没觉得什么不舒服的，因此也没觉得有什么异常。
大便是人体当中的一种代谢产物，是由没有完全消化的食物纤维和脱水后的消化液残留等物质构成，由肠道形成并且从肛门排出体外，可以起到帮助身体排毒的作用。 对于健康人群来说，大便的形状为香蕉状，但在日常中，有不少人会排出非常细的大便。
小刘今年23岁，独自在外上学的他饮食一直不太健康，经常吃重油重辣的外卖。大约在一个月前，小刘的下腹部出现隐隐的疼痛感，同时还伴随着排便减少、胃口变差的症状。他以为是最近太上火了，导致便秘，几天才排一次便。但一个多月过去，他的便秘没得到缓解，甚至愈发严重。
首先，如果你的大便又细又长，每次排便都很费劲，有种一点点往外挤的感觉，经常上完厕所满头大汗，另外平时还总感觉浑身没有力气、容易心慌头晕、走一段路就出虚汗、大喘气等，这多是气虚了，无力推动大肠蠕动导致的。
大便异常往往是可以看出一个人的身体状况的，因为很多时候大便的变化预示着一些疾病的存在，所以大家在生活中要注意观察每天的大便，一旦出现异常，就应引起重视了，很有可能是一些疾病导致的，如大便出现外干里急时，这时就要注意观察排出的大便形态，要警惕几种疾病的存在，下面来看看大便与一些疾病的关系吧。
便秘，虽不是什么大问题，但却很折磨人。中华医学会消化病学分会胃肠动力学组发布的《中国慢性便秘专家共识意见》显示，我国成人慢性便秘的患病率为4.0%-10.0%，也就是说大约有5000万成人正在受到便秘困扰。
