一、前言春节前选一个黄道吉日，趴趴就要入住新家了...一直想要为新家添置一台健身设备，之前考察过跑步机和动感单车，不过趴趴是一个喜欢追求新鲜新奇事物中年数码爱好者，而且曾经的使用经验让趴趴想要一种对膝关节伤害更小的运动方式...
随着参加运动的朋友越来越多，也有更多的朋友选择了不同的运动器械来辅助锻炼，有的选择动感单车，有的选择跑步机和椭圆机等等，但也有许多的朋友选择划船机，这项可以锻炼全身75%的肌肉群，有氧兼无氧运动的器械来进行运动锻炼。
跑步机、动感单车、划船机，这三个最常见的家庭健身器材，哪个在家庭健身时最有效？那必须是划船机！划船机兼具全身肌肉锻炼与体能、燃脂训练，相比较跑步机和动感单车这些侧重下肢训练的家庭健身器材有着降维级的打击。
最近步入30岁，感觉身体机能都在下降，特别是上班繁忙以后，锻炼的机会是更加稀缺了。而且家里的小孩子也逐渐长大，快小学了，这一波疫情发生之后，更是发现如果家门不能出的时候，想要稍微运动下真的好难，而且家里肯定是空间不会太大，不可能放好多运动器材，因此只能选一个。
随着人民对美好生活的向往日益增长，家用划船健身机逐渐进入了我们的视野，那么如何选购一台符合标准要求的划船机呢？下面就让小编来和大家讲讲吧。划船机主要是在室内使用的固定健身器材，使用时模拟单人双桨划船效果，使腿部和手臂等处的肌肉得到训练，并消耗热量。
