很多人在参加工作后，生活节奏和方式发生了改变，日常点外卖、中午将就吃、晚上大吃、久坐不运动，再加上工作压力……逐渐导致了过劳肥。确实，如今很多人“越忙越肥”，要跳出压力导致肥胖的怪圈，就要从根本解决问题。
潮新闻客户端 记者 刘千 通讯员 陈瀛24岁的露露（化名）毕业后因为工作压力大，经常加班，过劳肥，体重一度涨到了160斤。看着大腹便便的自己，露露产生了容貌焦虑。今年体检时，露露的血糖血脂等多项指标不正常，身体亮红灯。
有一部分人平常吃的也不多，但是体重却一直上涨，并且是越累越胖，越忙越肥，这就是现在困扰很多年轻人的“过劳肥”，甚至有的人体检时还会查出脂肪肝，其实这在中医上看来是因为脾虚导致的，今天刘医生就给大家解释一下这到底是怎么回事。
五一劳动节即将来临，这是一个歌颂辛勤职场人士的节日。在这个特殊的日子，我们不仅要庆祝劳动人民的伟大贡献，同时还想深入探讨一个在职场人士中日益凸显的健康问题——“过劳肥”。绿瘦体重管理顾问解释道：所谓“过劳肥”，是指由于长时间高强度工作导致的体重增加、身体健康状况恶化的一种现象。
来源：【环球时报健康客户端】中国农业大学食品科学与营养工程学院教授 范志红工作生活压力大时，一些激素长期处于较高水平，导致机体分解脂肪的能力下降，再加上饮食不当、缺乏运动、睡眠不足等，极易“过劳肥”。反过来，过劳肥会加重心理压力，形成恶性循环。
国家卫生健康委发布的《体重管理指导原则（2024年版）》指出，预测显示，如果得不到有效遏制，2030年我国成人超重肥胖率将达到70.5%，儿童超重肥胖率将达到31.8%。超重肥胖引发的健康风险不容小视。
