四月伊始，春光明媚，草长莺飞，到处呈现一片赏心悦目的景象，就好像身临天堂一般，常说得最美不过四月天，大概就是如此吧！置身于花团锦簇的春季，人们的心情无疑是愉悦的，但由于天气相对比较干燥，皮肤常常会出现脱皮、过敏等情况，所以我们要给予相宜的呵护和保养。
今天是进入立春节气第三天，立春的到来，标志着春天的正式开始。虽然立春之后，天气没有冬天那么严寒了，但是初春仍然有些寒冷，再加上北方地区春季风大、天气干燥容易伤肺。所以，立春后的这段时间，我们身体容易出现肺燥的问题，比如流鼻血、大便干结等，饮食要吃点滋阴润燥食物。
正月还没有结束，雨水就已经明显多了起来。湿润的初春时节正是养护皮肤的好时候。经历了一个冬天的干燥，这段时间雨水多了，空气也湿润了。但初春大体还是风多雨少，相对而言还是干燥点，那么皮肤也难免敏感，很容易过敏与脱皮。
来源：北京青年报 春回大地，一元复始。立春之后，人体气血活动加强，新陈代谢开始旺盛，阳气向上升发、向外疏散，肝气逐渐旺盛，脾胃相对虚弱，加之春季多风，风邪侵袭人体，容易出现春燥。今天，就给大家推荐适合立春时节疏肝气、健脾肾的一菜一粥和一茶。
