这个冬天，你是否又因为胖了一点点而焦虑呢？是否又因为天气寒冷而打消了减肥的念头呢？冬天到底适不适合减肥？近日，话题#冬天不宜减肥其实是错的#登上热搜，引发热议。据《生命时报》介绍，人类和哺乳动物的体内脂肪可分为两类——白色和棕色脂肪组织。
天气越来越冷了这个时候瘦子们就会羡慕胖子因为胖子都不怕冷他们身上自带一件“厚衣服”甚至也有很多人认为“贴秋瞟”是为了囤脂肪过冬从今天起不要再这样认为了一起来揭开脂肪背后的秘密抗冻的真正原因是什么脂肪并不“抗冻”在很多人的认知里，脂肪厚的人更能抗冻，是因为脂肪燃烧可以产生热量，你知
穿得越少长得越胖？大冷天露腿，腿会变粗？一入冬，网上就有这样的传言：因为低温会导致脂肪囤积穿得越少的部位越容易变胖？这到底是真的假的？当然是假的！首先脂肪在哪里囤积，跟冷热无关而是看运动量，哪里运动量少，哪里最容易囤积。
天气转凉，本该是秋衣秋裤安排起来的时间，可就是有一群人坚持身着单衣，即便是在寒风中瑟瑟发抖，为了避免臃肿的体态也要“轻装上阵”。不过网上有一些传言，说“低温会导致脂肪囤积，穿得越少越容易变胖”，甚至说“越是在大冷天把腿露在外面，腿就越长肉，越粗”。
最近经常听到大家在抱怨说，刚贴完秋膘又要开始冬季进补，分分钟都是长肉的节奏。其实，减肥无关天气，只要你有心减肥，春夏秋冬四季都一样，时下天气渐冷，人也出现了松懈懒惰的状态，减肥这件事也就变得困难起来了。那么今天金海社区卫生服务中心就来应应景，跟大家来讲一讲，冬日减肥该注意什么！
