钙和锌可以同时补吗

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• 钙和锌能一起补吗？90%的宝妈都做错了

  妈妈总为宝宝的健康操心，发现宝宝有些“枕秃”了、吃饭太少啦、长得不胖啦就联想到了是不是我的宝宝缺锌缺钙了?

  童医生营养师

  
  

• 「问答」我女儿两岁多了，最近查出来缺锌又缺钙，补钙的同时补锌会有冲突吗？是否需要分别补充？

  首都儿科研究所保健科主治医师李梅介绍，如果你的孩子化验单显示缺锌缺钙，那么在补充微量元素时，就要合理，应该先补锌再补钙。

  首都儿科研究所

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• 补钙和补锌可以同时进行吗？

  刘鹏举住院医师解释：“如果患者经检查，的确两种微量元素都缺乏，那是需要同时补充的。患者需注意规范用药，定时定量服用药物，及时复诊，在症状改善后尽早去医院复诊相关指标，以调整用药方案来避免不足或过量。

  人民政协网

• 7款复合补充剂测评：钙铁锌or钙镁锌？分开吃or同时吃？

  核桃油 / 洗衣皂 / 孕妇钙片 / 孕妇补铁 / 儿童餐椅 /。护臀膏 / 背带腰凳 / 洗衣液 / 爬行垫 / 防走丢绳 /。儿童防晒霜 / 沐浴露/ 拉拉裤 / 成人防晒霜 / 维生素D / 面条 /。

  小红花测评

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• 央广营养课 | 直播预告：钙铁锌一起补，到底靠不靠谱

  全国顶尖营养专家每天2小时免费“营养门诊”传递科学权威营养知识让更多人避开营养误区为大力普及营养健康常识，积极提升公众健康素养，央广网打造的全民健康科普直播栏目——《央广营养课》重磅开播。8月4日19:30，《央广营养课》将围绕补充微量元素的各种误区开讲。

  央广网

  
  

• 钙锌同补 早晚分别补效果更好

  强吸收，补钙又补锌，补两样只花一样的钱!电视广告是这样的宣传的，钙锌同补也随着广告深入到人心里。但是，钙锌又否能同时补呢?钙锌一般来说是不能同补的，因为化学锌和钙都是二价金属离子，同时服用会因为争夺相同的蛋白载体而产生拮抗，会严重影响钙的吸收，而锌几乎不被吸收。

  太平洋亲子网

  
  

• 钙铁锌同补？钙铁锌剂怎么补？

  一种商家推崇大众欢迎的产品叫做“钙铁锌”，听起来非常强大，好像一锤子就能解决所有问题，然而这种补法是无效的甚至有害的。

  儿科医生虾米妈咪

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• 体质弱、营养差的儿童，饮食上钙铁锌要怎么补？

  家长们收拾东西准备办理出院，往往细心的宝妈会过来办公室问:医生，出院后这段时间会不会缺铁缺锌缺钙，我们回去后要不要吃点什么补补?

  儿科谢医生

  
  

• 「健康指导」你家宝宝需要补锌吗？

  如今，各种儿童补锌的广告随处可见，各位宝妈发现宝宝食欲不振、免疫力差就想给孩子补补锌，可是，你家宝宝真的需要补锌吗?

  陕西老年健康发布

  
  

• 吃钙片的最佳时间被发现！医生：吃错了时间影响效果，别大意

  钙片，这个看似普通的小药片，几乎是家家户户的“常备品”，但你知道吗?很多人吃钙片的时间选错了，导致效果大打折扣，甚至可能适得其反!

  黄中医科普讲堂

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• 给孩子补锌，要暂停牛奶

  锌是人体所必需的微量元素，对人体的生长发育、新陈代谢都有着重要作用。尤其是儿童缺锌，会造成孩子食欲不振、不爱吃饭，甚至出现喜欢吃纸等异食行为，妨碍生长发育。

  生命时报

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• 孕妇一定不能缺钙，对母子都会产生很多健康影响，准妈妈要知道

  钙对于孕妇来说真的太重要了，孕期这款营养素一定不能缺乏，为什么这么说?钙除了在骨骼中保持骨头的硬度和坚韧，还对于心脏的正常搏动，肌肉、神经正常的传导兴奋、凝血功能都有重大作用!

  营养师茶茶

  
  

• 哈药钙铁锌口服液，孩子的健康“补给站”

  如今，国内大部分家庭的生活水平都有了明显提升，新一代父母的育儿理念也更加科学，使得孩子在成长过程中能摄取到更多更好的营养。

  互联e精选

  
  

• 它是天然“增高剂”，这样吃高锌高蛋白，孩子脑袋聪明长得快

  食物中含有锌，可以改善人体味觉，补锌对厌食、食欲不振有改善作用，另外，锌也是促进儿童成长发育、合成生长激素、细胞新陈代谢的重要元素，所以，为什么许多儿童营养补给的食品中，都含有不可少的锌元素​。

  黑猫的厨房

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• 用这5种方式喂养的宝宝，90%都缺铁！快来看你中招了没

  在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为铁缺乏。缺铁性贫血是临床中常见疾病，也是营养性贫血的常见类型，孕妇和儿童发病率较高。

  药说健康

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• 春天长高黄金期，要不要给孩子补钙？医生：另一样要抓紧补

  研究表明，春季孩子长得最快，那要不要给孩子补钙呢?专业医生建议:只要饮食正常，适当摄入奶制品，就不需要额外补钙，但另一样东西一定要补。

  蓁蓁心理抚养

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• 孩子变成“小阳人”拉肚子，别乱囤药，补锌才是正事！

  当宝宝出现严重腹泻时，医生经常给宝宝补锌，因为锌是宝宝身体重量微量元素，有助于免疫和肠上皮的修复。据联合国网站消息，世卫组织新冠疫情应对技术主管范克尔克霍夫1月4日表示，迄今为止，已在29个国家和地区检测到XBB系列变异株XBB.1.5。

  医药壹线

  
  

• 做对这几件事情，孩子身高蹭蹭地长，赶紧收藏

  同样是初中的孩子，为啥别人家的孩子都身高一米八，你家孩子还是不到一米六?晚上10点到陵晨2点，这段时间是生长激素最旺盛的时间段，所以孩子要想长高，就必须在10点之前睡觉，最好可以在10点钟时就能进入到熟睡的状态。

  姐要当大王

  
  

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