吕良伟健身和不健身的差别有多大

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吕良伟挑战高难度健身动作，定在空中不会倒，身材健硕不像65岁
6月2日，香港男星吕良伟在社交平台大胆挑战高难度健身动作“空气二郎腿”，还呼吁大家一起来。视频中，他身穿黑白相间的T恤以及灰色西装裤，缓缓抬起右腿，定在空中，整个人纹丝不动，还和周围的朋友打趣说笑。
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冻龄男神吕良伟，64岁保持30岁容貌与身材，直言秘诀就是运动
随着年龄的增长，身体会自然的衰老，皮肤长皱纹，肌肉流失，这些都是最直观的表现！所以很多人都会为了抗衰老，都会采取一些办法！而其中最有效的一种方法与手段就是健身，健身可以提高我们的肌肉含量，防止肌肉流失，延缓衰老的速度！
KeepRunningMen
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吕良伟分享“冻龄秘籍” 每天锻炼身体两小时
演员吕良伟出席，与到场嘉宾共同探讨“美”这一永不过时的话题，这也标志着深圳首届国际创美艺术节正式拉开了大幕。
新华网
65岁却像35岁！吕良伟健身方法曝光：每天20分钟，3个动作很关键
65岁却像35岁！吕良伟健身方法曝光：每天20分钟，3个动作很关键你们有没有被明星的照片“震惊”过？就是那种他们刚出道的照片！我看过好多明星的...跟现在的样子一比，完全“大变活人”。但是我也看过有明星现在的照片与刚出道的时候完全一样。好吧，我相信人的潜力是无穷大的了！
小哄哄
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吕良伟练功动作吃力，皱纹暴露真实年龄，脸浮肿僵硬被指医美过度
吕良伟一直被誉为不老男神，如今他67岁了，却丝毫看不出是年近古稀的老人，反而总是以一副神采奕奕的模样示人。
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67岁吕良伟貌如20岁小伙！自曝靠炼气回春，如何学到上乘桩功？
近日，有网友发布了一则短片，画面中的吕良伟十分认真，坐姿也算端正，不过镜头一转，出现了让人意外的一幕。
云梦泽君²
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曝吕良伟郭富城显年轻原因，头发多，还染发，够自律身材适中
郭富城任贤齐等人出席活动的时候，因为50多岁的人，看上去很年轻，多少让人羡慕的。羡慕之余，大家也希望知道，为什么郭富城，吕良伟等人看上去那么年轻，或者没有岁月的痕迹。
大意聊娱乐
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65岁“渣哥”吕良伟，经常扎马步练腿，与大爷合照好似年轻小伙
在1980年，当时还是黑白电视机的时代，一部《上海滩》席卷荧屏，人们普遍都在关注许文强和冯程程。还有丁力的角色令人印象深刻，小胡子配上二八分发型，加上冷酷的眼神，让这位演员一夜走红，他就是“吕良伟”。
悠米爱健身
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67岁吕良伟堪称冻龄男神，自律达人，他不年轻谁年轻
之前资深美女关之琳与吕良伟同框合影，两个人都步入了60岁人生，看起来容光焕发。抛开那些科技力量，运动真的是自律的不二法门，这两人身板都好笔挺。
风和日丽
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长期坚持健身真的可以改变一个人的生活吗？
随着社会不断发展，许多人总是拿着工作压力大没时间，家庭压力大没精力当成偷懒的借口，想着说等以后有空了再来锻炼身体也不迟。
瘦身增肌塑形
又现科技与狠活！古天乐我忍了，陈浩民我忍了，毛宁我忍不住笑了
都说美貌是女人的毕生所求，可在看脸的娱乐圈，颜值统一了男女的战线。有的人健身、有的人养生、还有的做起了医美。
2号探秘人
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长期坚持健身真的可以改变一个人的生活吗？

又现科技与狠活！古天乐我忍了，陈浩民我忍了，毛宁我忍不住笑了

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问答

吕良伟是怎样保养的为什么还这样年轻？

明星健身后的身材与健身之前到底有哪些区别？

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吕良伟的健身方法，一把年纪仍可以健步如飞

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不老男神 吕良伟讲述运动养生秘笈 冻龄术 运动➕饮食 保持冻龄

一定要全民健身，身体倍棒。周大爷心态好，精力好，希望所有认识我的朋友，都可以乐观向上，保持好身体，我也会带来更好的作品。@周大爷不服老！

吕良伟:男人多练腿，到80岁，不坐轮椅照样健步如飞

问答

吕良伟是怎样保养的为什么还这样年轻？

明星健身后的身材与健身之前到底有哪些区别？

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