#健康科普排位赛#@头条健康@头条健康情报局@健康真相官参考文献：1.Taraxacum mongolicum extract exhibits a protective effect on hepatocytes and an antiviral effect against
2021年12月，美国癌症研究院公布了最新的26种抗癌食物，常见的有蔬菜胡萝卜、菠菜、番茄、西兰花和十字花科蔬菜、芦笋等，常见的水果有苹果、蓝莓、草莓、樱桃、西柚等。研究人员指出，富含各种蔬菜、水果、全谷类、豆类和其他植物性食物的饮食结构，可以降低多种癌症的发生风险。
有人说，这世界上有两种人，一种是被闹钟叫醒的人，另一种是被理想叫醒的人。养生辅导员本人就是一个有十多年病史的老鼻炎患者，不仅每天早晨要花十多分钟的时间擤鼻涕，还会一年四季不停地打喷嚏、流眼泪、眼睛发红。
天气逐渐炎热，要注意防治过敏性疾病。近年来我国过敏性疾病患病率呈持续上升趋势。以过敏性鼻炎为例，目前我国患病人口超2亿 。专家提醒，提早预防、规范治疗是有效的控制办法。夏季，大家开始用空调避暑。但你知道吗？
长沙晚报掌上长沙4月11日讯（全媒体记者 杨蔚然 通讯员 张素平）“梅雨绵绵落长沙，感冒过敏一把抓。头痛欲裂心难定，鼻塞耳鸣坐难安。飞絮突袭风卷地，病毒凶猛浪淘沙。喷嚏连天难自禁，鼻涕如泉泪满颊。”这首有关“感冒与过敏性鼻炎”的网络诗，道出许多网友在春天鼻子的遭遇。
