今年的考研初试刚刚落下帷幕，一些大三的考生，就已经开始准备2025年的研究生考试了。据媒体报道，12月25日，在河南焦作，一名考研女生凌晨五点半就起床去占座，当她来到教室门口，却发现已经有许多人在门口等着开门。
又是一年“5·20”情侣们已经摩拳擦掌准备好了堪称“特种兵式”的约会计划而不少“单身狗”下定决心在这一天“大门不出，二门不迈”走！去上海最美婚姻登记处登记！因为谐音“我爱你”，不少情侣都会选择在这一天登记。然而，当“5·20”撞上周六怎么办？不要慌！
参考消息网11月4日报道据阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网10月25日报道，人们早起是为了进行不同的活动，例如上班、去健身房、上学或就医。对于许多人来说，从公鸡打鸣开启新的一天与好习惯有关，尽管也有可能引发坏心情。
“早起的鸟儿有虫吃”，这句话背后的寓意是在告诉大家早睡早起，可究竟几点起最好呢？来自哈佛大学的研究人员们对“早起”这件事进行了大量的研究，发现人体生物钟与寿命之间息息相关，经常习惯在早上5点到7点起床的人，或比别人长寿20年。
日本文化一直以来都注重整洁和有序，这种注重反映在许多日本人的生活习惯中。七十多岁的日本奶奶就是一个充满活力和精神的例子。她每天清晨5点多就起床，简单地梳洗一下，就开始收拾房间。对于上了年纪的她而言，整理和收纳已然成为一生的事业。
因此，人们的起居和作息时间，应随之作一些相应调整，以迟睡早起为佳，而且应尽可能地定时起、睡。如果一年四季都能定时，可造成“动力定型”，使身体具有最好的适应性和预定性，在夏季，更应给自己规定一个严格的起睡时间，决不无故违反，即使休息日也不例外，夏季最佳就寝时间是22:00-23:00，最佳起床时间是5:30-6:30。
