一开始只是为了纪念爱国人士屈原，在端午节那天，人们用竹筒盛米洒向大海，用来祭奠投江的屈原。汉建武时期，人们开始用艾叶将米包装成牛角状，用五色线缠好，在投江祭奠。据说这样可以防止蛟龙偷吃。以后慢慢就演化成端午节吃粽子的习俗。
粽子是我国的传统食品，很多人都爱吃，但是很多人都担心吃粽子会发胖，也就不敢食用它。那么吃粽子会不会发胖呢？怎么吃粽子才能不发胖呢?吃粽子会发胖是真的，下面是它会让人们发胖的具体原因，不过大家也不用太担心，一会我也会告诉大家怎么吃粽子不发胖。
端午小长假来啦，(｡･∀･)ﾉﾞ嗨嗨嗨起来~在小赛看来，一个成功的节日必须满足两个条件：✔ 放假✔ 节日专属食物比起618购物狂欢节，有粽子吃，有三天小长假，才算是一个具有仪式感的节日。说到端午节吃粽子，减肥的人该发愁了愁啥呢？？
端午节的粽子吃了吗？粽子的热量高，一个粽子的热量都快赶上两碗米饭了。既想吃粽子，又想告别“每逢佳节胖三斤”的魔咒，我们该怎么做呢？都说粽子好吃，热量却高。1个蜜枣粽的热量为345大卡，约等于1.9碗米饭。一个蛋黄肉粽的热量为408大卡，热量为2.3碗米饭。
吃粽子不发胖要讲究种类在现代的食品市场上，粽子的种类可谓说是太多了。不同的粽子味道不同不说，所含有的热量和营养成分也是不同的。而人们吃粽子之所以很容易发胖，除了因为粽子里面的糯米成分不易消化之外，还因为粽子有些粽子的热量实在是太高了。
端午小长假，你有没有一天三餐，餐餐都是粽子？假期结束了，冰箱里的粽子是不是还没有消灭完？粽子虽然美味，但是一个粽子三碗饭，天天吃粽子可是很容易吃出个胖子滴~一个肉粽热量PK其他食物热量吃粽子除了容易发胖，还有可能会引发胃肠道疾病呢！
端午节即将来临，端午佳节，粽子往往是餐桌上常客。可是粽子的热量却很高，容易发胖。粽子是用糯米做的，里面包裹各种馅儿，黏度高、不易消化，且缺乏纤维质，含过多的脂肪、盐、糖。一个普通的咸肉粽子，含米量约一碗左右，热量约为400至500卡路里。
为了纪念伟大爱国诗人屈原我们迎来了一年一度的端(zong)午(zi)节（话说小秧子真的只有在端午节的时候才会吃粽子）你们造吗？无论是甜粽还是肉粽热量都非常的高所以很容易发胖正在减肥的你可要小心咯！那么怎么吃粽子才不会发胖呢？小秧子来告诉你！
◮轻加妞在粽子节前夕，收到了一个来自瘦身宝宝的烦恼：用户：脆桃儿原话：粽子不能随便吃，去年端午吃粽子胖了3斤。都说“每逢佳节胖3斤”，这话一点也不假。去年我就是没管住嘴，放假3天吃了好多肉粽，导致体重飙升。原先我的体重是125斤，直接飙升到了128斤！都要哭死了！
转眼间，又要到一年一次的端午节了。吃粽子是端午节的习俗，家家户户都会吃，只是对于很多爱美的女生来说，吃粽子最害怕的就是发胖了。那么端午节的时候，怎么吃粽子才能不发胖呢?现在我们就来了解一下端午节吃粽子不发胖的小窍门吧。
明天就是端午小假期了，先祝大家端午安康。作为端午节的传统习俗之一，吃粽子是必须的，北方粽子多是包除核后的枣，南方粽子馅料更丰富，鲜肉、火腿、豆沙、蛋黄是最常见的。迎端午，股市效仿先贤跳水，健身族们吃粽子时切不可化悲愤为食欲，省得佳节过后体重秤让你一阵心痛。
中/国/传/统/节/日端午节五月粽香，端午安康传统 端午节，艳阳照， 家家门上插艾蒿。 挂丝线，戴香包， 娃娃乐得蹦又跳。 吃粽子，划龙船， 纪念屈原永记牢。明天就是端午节了！今年的端午节真是不一般。端午节固定在农历五月初五，它在阳历中的日期却不固定。
