“教案分享”第二期上线,我们将分享睿泽体育中方教练孙旌凯大区小区传球课教案。我们的目的是把优秀的课堂活动尽量多的展示给各位老师,同时建立一个资源库,把更多信息分享给老师,帮助大家更好的组织自己的课堂。“大区小区”是一种非常利于体育课组织的场地布置。
阵地战是一种基本的作战形式,通过防守或夺取阵地实现作战目的,其主要特点是作战相对稳定,准备充分,各种保障比较严密。而在足球场上也一样可以运用阵地战,利用局部的人数优势,快速的进行攻防转换,使用有效的跑位,精准的传球来给多方施加压力,最终突破和摆脱防守队员并达到进球的效果。
你是不是还是在进行着成传统的“两队对抗”或者“三班轮换”?场边是不是还有一些跑不动的队友在休息?看看这个增加了“人墙”的传控训练方式,偶尔尝试一下,也许会让你感受到不一样的足球乐趣。话不多说,看视频。训练准备1.训练设定一个区域,区域内包含2个球门和2个守门员。2.
完美的控球技术,压倒性的控球率,这些是不是让你想到了巴萨?成功的控球才能控制比赛的节奏,有效地跑位才能创造机会,我们该如何实现,又该如何练习呢?请看教案。训练准备:1.如图所示:训练设两个大小相等的菱形区,两区在中间相连。2.
交叉换位相信大家一点也不陌生,常见的交叉换位是在进攻队员为了摆脱防守队员的防守,在跑动中左右换位的战术配合方法,这种战术更能扰乱他们的意图,使对方迷惑。这一战术配合改变了队员只在本位制范围内活动的踢法,使战术更变化多端。
1一对一摆脱传接球练习在15×15m的方形场地上,每角站一名队员、场地中间一攻一守,攻者可随意与四个角上的队员进行传球配合或运球过人,守者盯抢,抢到球后就互换攻守,练习1~3 min后,中间两人站在角上,角上两人到中间练习。
本期为大家挑选的是禁区边沿的射门训练,三人配合传球射门,也就是禁区前沿的倒三角配合。其实倒三角战术的实质并不一定呈三角形的路线,这个战术的最明显的特点是最后一定有一个从边上的低平传中,可能是水平的,也可能是略向回传,再由中路包抄的队员将球打进。