执行过程中大致会出现的情况有：1.初期的觉知力无法捕捉或者说准确获取根基的受力均匀2.脚底板肌肉塌陷无力，比如扁平足、产后妈妈、肥胖、脾胃功能虚弱、年龄偏长、错误的练习和生活习惯、缺钙或久坐的人群等 3.向下的力量过大导致脚底发麻等。
众所周知，瑜伽姿势练习效益良多——既能提高身体的力量及灵活性，还能增进血液循环，使呼吸更为顺畅。张蕙兰在20世纪70年代把瑜伽介绍到中国，并通过中央电视台向全国播放瑜伽电视系列片，而深深触动了数百万观众的心。
前几天，小新报道了苏州河畔的“狮子吼”，据家住上海普陀区大上海城市花园的刘女士反映，苏州河边步道打通，方便了市民晨练和散步，没想到一些人竟在河边想出别出心裁的健身方式——大喊大叫，而这一波波“狮子吼”在小区周边绵延1公里。
