仰卧起坐是我们从小练到大的动作之一，它甚至被加入到体育中考里，成为重点考试内容。然而近两年，网络上忽然爆发出大量对仰卧起坐的批判，犹如滚滚长江水。网络上仰卧起坐的舆论变化是这样的：1我们都曾做过仰卧起坐。2仰卧起坐有腹肌发力，可以练腹肌。
| 责编：邱士乾[中关村在线健康频道资讯]年近花甲的蔡琴，又要在杭州开演唱会了。她说自己一唱《南屏晚钟》就会想到杭州，但这次她的1月17日“好预兆”演唱会不唱这首歌，但少不了老歌。蔡琴的杭州演唱会，几乎隔年就上演一场，是什么让她在这个年龄还有如此的好体力呢？
你是不是也经常因为长时间坐在办公室对着电脑而腰酸背痛、脖子僵硬？下班后是不是也想找个简单方便最好还能不花钱的方法来缓解身体的疲劳？今天就来给大家分享一个超实用的健身小妙招——利用小区楼下的健身器材，只要花上十几分钟，就能让你舒缓筋骨、放松身心。
中新经纬3月29日电 3月27日，运动科技平台 Keep 召开2023春响“智无止境·装备你的主场Ⅲ”新品发布会。发布会上，Keep推出了全新智能硬件体感运动主机 Keep Station 与划船机“A1”。
Keep 今年二月上线，是国内出现比较早的一款视频教学健身应用。在此前的版本中，主要体现的是以视频训练为核心的工具属性，辅助的是社区功能。至今，Keep 用户突破 500 万，用户打卡、上传图片的活跃度较高，并在社区中产生了大量 UGC 内容。
北京商报讯（记者 张君花）10月31日，北京商报记者从 Keep官方获悉，今年双十一 Keep 在多个平台推出优惠活动。其中Keep 商城内推出“运动大富翁”活动；天猫、京东、抖音平台则以直降、满减、加赠为主。
起初，提出借用“keep”健身软件训练时，多数人并不感兴趣，但随着活动的进行，健身氛围越来越浓，越来越多的人投身到“keep”健身中去，渐渐地，“王者荣耀”没了队友，“刺激战场”没了队伍，坐在班里的“游戏钉子户”也纷纷加入到“keep”健身队伍中。张 杰 范亮亮 胡 宇 胡 翔。
据说，每一个减肥成功的胖子都会成为一个励志传奇。虽然这些人背后的故事略有不同，然而却一个比一个精彩。今天，Keep君就分享一位身高 162cm 的励志 Keeper“Kim_CA_Britza”，她的身材很典型，像很多人一样，没有胖得很夸张。
每经记者：王紫薇 每经编辑：刘雪梅3月27日每经快讯，今日Keep发布健身新物种：体感运动主机“KS”（keep station）以及Keep首款专业版划船机“A1”，成为Keep完善AIoT版图的关键。
炫腹的季节已经来啦，想要get小蛮腰的你看这里！以下是几个基础动作，每个动作45秒，7分钟左右就能练遍腹臀腿啦~▲ 本文视频素材来源于YouTube————————关于Keep：互联网健身App「Keep-移动健身教练」，为你量身打造最适合自己的健身计划。
