很多人都想在这条线路上行走，是为了锻炼意志力，他们不计成本，只要背上背包，就来一场说走就走的旅行，驻足观看，记录下这美好的瞬间，但去西藏旅游的时候，我却不能像穷游者那样走路，推着轮胎，晚上就躲在这些轮胎里。
最近，美国跑步媒体《Runner's World》就邀请了一些健身教练和运动医学博士讲解静息心率中的“大智慧”。静息心率多少算是“太低”大多数接触了一段时间跑步和健身的人总会听到一种说法——有氧运动强化心肺能力，长期坚持跑步的人，心率总是会慢一些。这里所提到的心率，其实就是“静息心率”。
