中医认为气有推动，固涩和防御的作用，如果出现气不足的时候，就会出现机能或动力减退的现象，气虚不仅可以表现在五脏六腑的气虚，也可以表现在整个人体质上的气虚，例如:心气不足、肺气不足、肾气不足、中气不足、元气不足、气阴不足等。
中医有句话叫“精不足思淫，气不足思眠，神不足思悲”，你知道这是什么含义吗?肾精不足的人容易出现的一种情况，就是欲望过于旺盛，但是虽然欲望比较高，能力却会下降，除此之外，还会有腰膝酸软无力，耳聋耳鸣，脱发和牙齿松动的情况。
反应慢，爱忘事，注意力不集中，以为是自己变笨了?看一看你自己，是不是平时除了经常忘事，觉得脑子不够用的同时，还会精神疲惫，干什么都没兴趣，也没劲，总是腰酸腿软，而且一到晚上，还容易失眠睡不着，睡着之后做梦也很多，也很容易出虚汗，这些症状，都可能因为肾虚，肾精不足导致。
