艾灸法是中医学的重要组成部分,是一种使用燃烧后的艾条悬灸人体穴位的中医疗法。距今已有3000年历史。随着艾灸方法的改变（今人多艾条悬灸、仪器灸，古人多直接灸），今天的艾灸理念也有很大的突破，我们应该师古而不泥古。艾灸产生于中国远古时代，而灸法的运用起源于人类掌握运用火之后。
所谓艾灸，是指用艾叶制成的艾条，艾柱，燃烧产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。清代名医吴仪洛在《本草从新》中曾写道:“以之艾火，能透诸经而除‘百病’”。
艾蒿又名艾草、艾叶，为菊科蒿属植物，是中国人最早认识的药用植物之一。在民俗中，艾草常被人们用于端午节的“避毒、避邪”。每到端阳节，人们都在屋门上插上艾草。形成了民谚：“清明插柳，端午插艾”。艾有生熟之分。
今天的音频中我们介绍了艾灸的传说和大家一起了解了艾草之名的由来接下来我们进一步了解这个流传了上千年的中医疗法艾灸什么是艾灸艾，即植物艾草灸，是长时间用火烤艾灸就是用艾叶提纯出艾绒作为原材料制成艾柱或艾条点燃后在身体穴位或者局部进行熏烤通过艾绒燃烧时产生的热力渗透刺激人体经络穴位令
艾灸疗法通过燃烧艾草产生的热量，施以适度的温热刺激，通过经络传导的方式，达到治病和保健的效果。这种疗法主要用于补肾固元、补阳壮阳、改善四肢冰凉、调节脏腑功能、促进新陈代谢和增强体质，以达到强身健体的目的。
《本草从新》记载：“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫……以之灸火，能透诸经而除百病。”那么，艾灸究竟有哪些具体作用，人人都适合艾灸疗法吗？来听听天津中医药大学第二附属医院感染性疾病科医师袁静雅的介绍。一、什么是艾灸？
