今天就传统七夕佳节，牛郎织女银河相会，有情人终成眷属，这是独属于我们华夏的浪漫。动作要点:第一个动作比较简单，就是平板支撑的加强版，两人头对头做手撑平板式，稳定身体不能歪斜，抬起头来望向自己的另一半，两人双手交叉互拍，就完成一组简易的情侣运动咯。
美腿是女神身份的象征，只要看到背影就能让人想入菲菲了。生活中出了工作之外，最开心的事情就是和闺蜜之间的活动，接下来小编给大家介绍一组和闺蜜一起练的美腿操，一起唤醒你们的马甲线，好东西就是要一起分享哦！6组动作，每个动作30秒，和闺蜜一起唤醒马甲线！
如果光是看下面几张建模，你也许会误以为笔者今天要推荐的是一款二次元美少女养成类游戏，但这你就错了。这两年由于疫情，很多人被迫长期宅在家里，即使原本养成的运动习惯也因此荒废，肥胖与虚弱在不经意间占据了身体。
