这世上,没有真正的感同身受。作者:洞见Echo曾经,所有的多愁善感,都要渲染得惊天动地。后来,人生再多的风雨,都选择了沉默不语。到了某一个年纪,才发觉:这个世界上,谁都靠不住,唯有靠自己。网上有这样一句话:“不要向任何人诉苦,因为20%的人不关心,剩下的80%听了会很高兴。
北京日报客户端 | 记者 莫凡 孙毅“身边同事阳了,我也阳了,帮不上忙,怎么办?”“我阳了,什么时候能转阴?”“我怎么还没阳,什么时候阳?”疫情之下,很多市民产生了焦虑情绪,有些心态较好,自我调节。有些容易陷入其中,无法自拔。此时,就需要心理疏导和心理援助。
#头条创作挑战赛#繁花星辰的作家之眼6/30昨天下午在写作群里有位同学 ,发了一段作家之眼,是由于工作上的事不太顺心,有些郁郁寡欢。群里的同学看到了这段文字,于是纷纷关心这位同学怎么了,我也安慰了,并写了一些让人开心的方法和心得。
你有没有过这样的经历:上司批评了自己一句,就不停地复盘和检讨自己哪里做错了,没心思去做其他工作;朋友评价了一句自己今天的穿着,回家就不停照镜子,老觉得自己哪哪都不对劲……其实,这是内耗者的一个共性——穷思竭虑。即反复咀嚼、回味一件事,特别是让人不愉快的回忆。
最近,在和一位即将辞职的朋友聊天时,我突然有一个很深的感悟:没有人能让你不快乐,除了你自己。即将离开自己认为“有毒”的工作环境,并且终于能获得短暂的休息时间,去完成自己的旅行计划,本是令人开心的事,但朋友小华却感到痛苦:“你们说,我这个决定是不是做错了?
不开心在网上找个人哄、睡不着连麦找人唱歌、起不了床订个叫醒服务……随着社会节奏的加快和生活压力的增大,情绪消费逐渐成为年轻群体的新宠。所谓情绪消费,主要包括网络平台上销售的情绪消费服务,包括倾诉、叫醒、陪聊、哄睡、安慰等等不同类型。