这世上，没有真正的感同身受。作者：洞见Echo曾经，所有的多愁善感，都要渲染得惊天动地。后来，人生再多的风雨，都选择了沉默不语。到了某一个年纪，才发觉：这个世界上，谁都靠不住，唯有靠自己。网上有这样一句话：“不要向任何人诉苦，因为20％的人不关心，剩下的80％听了会很高兴。
北京日报客户端 | 记者 莫凡 孙毅“身边同事阳了，我也阳了，帮不上忙，怎么办？”“我阳了，什么时候能转阴？”“我怎么还没阳，什么时候阳？”疫情之下，很多市民产生了焦虑情绪，有些心态较好，自我调节。有些容易陷入其中，无法自拔。此时，就需要心理疏导和心理援助。
#头条创作挑战赛#繁花星辰的作家之眼6/30昨天下午在写作群里有位同学 ，发了一段作家之眼，是由于工作上的事不太顺心，有些郁郁寡欢。群里的同学看到了这段文字，于是纷纷关心这位同学怎么了，我也安慰了，并写了一些让人开心的方法和心得。
你有没有过这样的经历：上司批评了自己一句，就不停地复盘和检讨自己哪里做错了，没心思去做其他工作；朋友评价了一句自己今天的穿着，回家就不停照镜子，老觉得自己哪哪都不对劲……其实，这是内耗者的一个共性——穷思竭虑。即反复咀嚼、回味一件事，特别是让人不愉快的回忆。
最近，在和一位即将辞职的朋友聊天时，我突然有一个很深的感悟：没有人能让你不快乐，除了你自己。即将离开自己认为“有毒”的工作环境，并且终于能获得短暂的休息时间，去完成自己的旅行计划，本是令人开心的事，但朋友小华却感到痛苦：“你们说，我这个决定是不是做错了？
不开心在网上找个人哄、睡不着连麦找人唱歌、起不了床订个叫醒服务……随着社会节奏的加快和生活压力的增大，情绪消费逐渐成为年轻群体的新宠。所谓情绪消费，主要包括网络平台上销售的情绪消费服务，包括倾诉、叫醒、陪聊、哄睡、安慰等等不同类型。
