本报记者_李诗怡本报讯2016唐高体育·福建SBS浔兴篮球一期夏令营的特色课程除了新增的特训班，还有另外一个重磅项目，那就是文化课程。昨日，福建SBS浔兴男篮队医黄启浪来到现场，向学员传授如何在篮球运动中自我保护及疗伤秘诀。
膝关节作为人体重要的关节之一，承载着我们日常行走、奔跑、跳跃等关键运动功能，然而随着年龄的增长，运动量的增加，以及各种外界因素的影响，膝关节疾病，逐渐成为威胁人们健康的“隐形杀手”。近日，70岁的陈阿姨洗澡时不慎摔倒，导致左膝关节剧烈疼痛，伴活动受限。
人上了年纪后，不论是韧带还是半月板损伤问题，即使是简单的肌肉韧带拉伤，都会造成膝关节难以伸直。究竟，膝关节难以伸直的老人，该警惕哪些疾病？面对这类问题，老人又该如何利用运动疗法来为关节“解锁”呢？带着以上问题，记者采访到有关专家。
膝关节承受人体1.5到5倍的重量，最容易发生磨损和损伤，如果在膝盖遭受外伤后，出现膝关节不稳定，弯曲和伸展受限，走路跛行，或者膝盖的某一个点有剧烈疼痛，就要及时就医，这样情况意味着膝关节发生了严重问题。
“太疯狂了！”“太炸了！”《乐夏3》节目里，随着观众一浪接一浪的欢呼和喝彩，舞台越来越燥热，Nova Heart乐队的主唱冯海宁极致投入！在尽兴的热舞后，收获的除了观众的酣畅淋漓，还有主唱冯海宁从膝盖传来的一阵剧痛。经过医护人员判断，是膝盖韧带拉伤。
湖南日报1月16日讯（全媒体记者 周倜 通讯员 李沙丽）“现在想来真是后怕！万分感谢医护人员妙手仁心，让我的女儿转危为安。”1月15日，距离出院5天后，13岁的长沙妹子小婷再次来到湖南省人民医院儿科四病区复查，当得知检查结果一切正常，她的家人别提多开心了。
这些损伤的特征是膝关节前方或侧面感到疼痛，一般而言是膝盖缓慢的被损伤，而和特定的伤害如扭伤或跌伤无关。有许多种膝盖过度损伤1、前膝盖疼（又叫髌股关节疼） 2、髌腱炎 3、髂胫束症候群（跑步膝） 4、四头肌腱炎 5、滑囊炎根据你疼痛的部位？找寻可能的原因和治疗方法。
暨南大学附属第一医院运动医学中心副主任医师李劼若表示，不要被假象迷惑，一些损伤如半月板、韧带等受损，经过短暂休息能减轻症状，但损伤仍然存在，不手术处理修复，关节磨损只会更快，磨损到一定程度就很难治疗了。
