中医认为，人体的健康得益于气血在体内的顺畅游走，但气血所行之脉络并非一路畅通，总有一些容易“堵车”的弯道。古人将这些易堵点总结为“八虚”。这些易堵点是五脏邪气易于藏匿的地方，如果邪气瘀血留滞，就会损伤筋络骨节，导致经气运行不畅，关节屈伸不利。“八虚”在哪？
《难经》中说:“三焦者，原气之别使也。主通行诸气，经历五脏六腑。”手少阳三焦经循行始于无名指尺侧末端，经小指和无名指之间、手腕背侧，经前臂外侧，沿两骨之间上行过肘尖，沿上臂外侧上行至肩部，与胆经相交后，进入缺盆分布于胸中，与心包相联络，继而下行通过膈肌，从胸至腹依次归属于上焦、中焦和下焦。
最近很流行用艾草锤进行穴位和经络拍打今天我们来听听专家的科普吧~医学顾问上海市中医医院治未病科张毅 副主任“拍打”为何能养生中医的经络拍打，又称“经络拍打疗法”或“经络拍打健身法”。在特定穴位和经络，使用双手或特制拍打工具有节奏地拍打，可达到强身健体、防病治病目的。
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