小选手正在进行绕杆S跑项目。王武超摄小选手正在进行负重沙袋比赛。王武超摄小选手正在参加“坦克墩”项目比赛。王武超摄小选手正在使用腾跳翻越跳箱。王武超摄日前，河北省盐山县第三届青少年体能障碍赛在第七中学体育馆火热举行。
作为一个高强度、高难度的体能训练课目，400米障碍能够提高官兵在军事行动中的奔跑、跳跃、攀越、支撑、平衡、钻爬等综合技能水平，培养勇敢、顽强、坚韧不拔的意志品质。今天就跟随镜头，一起到第77集团军某旅训练场，看新排长教你如何“玩转”400米障碍。
来源：【全国妇联女性之声】体育赛事不仅是竞技的赛场更是展现坚韧精神的舞台上个周末，在浙江德清莫干山一场震撼人心的挑战正在展开斯巴达勇士赛这是一项全球顶级的障碍赛以其高难度和挑战性而闻名赛场上一位特殊的选手吸引了所有人的目光她就是轮椅女孩张琪慧莫干山站的比赛全程6.
400米障碍对体能消耗极大，一趟下来浑身酸软，若训练过程中稍有不慎，还有受伤风险。那么，在400米障碍的训练中，有什么技巧吗？以下是国防科大学员总结的“提升秘籍”，一起来看看吧！一、跑前“激活”很重要（1）慢跑激活心肺，活动全身关节，达到微微出汗状态。
每天12点20分，66岁的杨正云登录抖音号准时开始直播，这是半年来他每天坚持做的事。离他两米远的地方，一个简易支架上放着一部手机，刚好能拍到躺在床上做竹编的他，那是老伴段秀芬拍摄半年来选出的“最理想机位”。
万物复苏春暖季，练兵备战正当时强军比武展风采，聚焦使命谋打赢暖风还没有吹散寒冬的冷峭但是第81集团军某旅红三营训练场热火朝天空气中弥漫着浓浓“战”味一场体能考核正在上演据悉，本次考核采取“全员参加、区分层次、连贯作业、综合考评”的方式在规定的时间内完成武装3公里、400米障碍、爬
2月27日上午，在贵州铜仁市思南县一家敬老院的病床上，吃过早饭的蒋禄仲拿起藤条又开始了一天的编织工作，而他的工作姿势有些特殊——身体平躺，举着双手完成全部编织动作。蒋禄仲在工作中今年45岁的蒋禄仲在2013年因车祸腰部以下失去知觉，到目前已经卧床10年。
近日，济南天气火热，室外温度屡次冲击着40摄氏度，济南特巡警支队黑豹突击队以高温天气为契机，以“普、专、精”三层级训练体系为依托，组织队员开展体能、障碍、战术、射击等多课目强化训练，不断提升突击队员在极端天候下，遂行多样化任务的能力。
近日，济南持续高温，屡次冲击着40℃。济南特巡警支队黑豹突击队以高温天气为契机，以“普、专、精”三层级训练体系为依托，组织队员开展体能、障碍、战术、射击等多课目强化训练，不断提升突击队员在极端天候下，遂行多样化任务的能力。
中新网甘肃新闻7月14日电 7月13日，来自全国各地超2000名运动员齐聚西固区达川镇，参加2024年DS自然探索赛(兰州站)。DS自然探索赛是一项风靡全国的青少年越野障碍赛，目前在全国90个城市落地赛事，是国内规模大、知名度高的青少年户外赛事。
中新网西安3月8日电 (张一辰 刘静)西安首届青少年体能跑酷大赛8日启幕，活动吸引了来自全国的近千名运动爱好者同台竞技，通过跑酷个人竞速赛和综合体能障碍赛两大项目，展现青少年的活力与风采。图为参赛选手穿越障碍。
2022年5月，杭州市钱塘区幸福河小学开启了帐篷“露营”版午睡，受到了多家媒体报道!为进一步落实国家“双减”政策，秉承“全面育人提素养 综合评价促成长”的理念，发展学生多方面的潜能，幸福河小学从七大学科目标出发，关注每一个学生的全面发展，着力构建学生发展“STREARMS”项目绿色评价新机制，深度融合语言、艺术、科学、数理和体能等智能领域，以学生完成项目的形式，对其进行多维度的素养评价。
