防蓝光镜片面世已经有十多年的时间了，在此期间关于防蓝光的争议也一直没有停止。今天就来跟大家细讲一下防蓝光的相关内容，也希望大家能够彻底搞清楚相关的概念。广义上来讲，蓝光指的就是蓝色的光，按照波长来划分，380－500nm的波长，都属于蓝光。
随着电子产品在生活中的普及运用，防蓝光眼镜越来越受市民尤其是年轻白领和中小学生的推崇，更有父母希望借助防蓝光眼镜给孩子预防近视。这种眼镜真的那么有效吗？来听听专业医生的意见。防蓝光眼镜成功打动人心的是防止蓝光辐射，但其实很多消费者都不明白什么是蓝光。
老李新配了一副眼镜，他在朋友面前高傲地表示：“这是防蓝光的，高科技！”朋友嗤之以鼻：“啊，又是一个让人交‘智商税’的产品！”配戴防蓝光眼镜真是交“智商税”吗？戴防蓝光眼镜究竟是否有必要？读完这篇文章就有答案！什么是蓝光自然光线中能够被人眼识别的为可见光。
生活中我们经常会接触到蓝光，比如太阳光、电视、电脑、平板、手机、LED灯等，这些光源中都有蓝光分布。推荐 20-20-20 规则，也就是每隔 20 分钟，远眺至少 20 英尺以外的物体，至少停留 20 秒。
【你的防蓝光镜片有效吗？转扩，科普！】①LED照明灯具、手机、平板等光源多为蓝光激发的LED光源；②不是所有蓝光都对人体有害；③无效防蓝光眼镜两大问题：对人眼的易损伤区波段蓝光没有防护，或屏蔽了有益蓝光光谱；④建议选择明示技术标准声明的产品；⑤建议持续高强度视觉作业人群佩戴。
这是个老问题了，总有人纠结，今天再次正面回应一下:1 .有用。 每天看电子产品超过8小时/干眼患者，做完白内障手术的可以选，其他人没必要蓝光在生活中很常见，对眼睛有伤害那部分需要注意，现在大家基本电子产品不离，防蓝光镜片主要针对电子设备产生的蓝光辐射。
当我们走进眼镜店时，往往会发现不同眼镜价格悬殊，从几百元到几千元甚至上万元不等。但3000块的眼镜，真的比300块的更好吗？未必。3000块的眼镜可能物有所值，也可能毫无性价比。但以当前的市场环境和消费者认知，当冤大头的可能性……更大一些。
