俗话说“民以食为天”特别是到了冬季一顿热热乎乎的火锅更是深受大家的喜爱然而我们在享受美食的时候往往忽略了作为食物通道的食管可能正在受到伤害有研究发现相比食物温度适中且细嚼慢咽习惯吃得烫而且又吃得快的人食管鳞癌风险最高竟增加近4倍！
许多人努力减重，尤其是透过少吃等饮食方式，却仍看不到瘦身成效，岛内有营养师表示，常是因为错误的饮食方式，例如以为感到飢饿就会瘦、有吃代餐就好、只要断食就可乱吃其他餐等6种错误的方式。岛内营养师萧玮霖在其社交平台上表示，他在协助想减重者常见6种饮食错误行为：1.
在当今社会，饮食习惯与健康之间的关系越来越受到关注。2019年，《柳叶刀》发布了一项关于全球饮食的重磅研究，揭示了不良饮食对死亡率和疾病负担的深远影响。这项研究涵盖了195个国家和地区，结果令人震惊：2017年，全球五分之一的死亡人数与不良饮食有关，相当于1100万人。
俗话说：“民以食为天。”人类的生存离不开食物，人们寄希望于食物不单是食物为人体维持各种生命活动提供能量和营养素，更多的是食物在满足人们“口福”的同时，能够吃出美丽和健康。“癌”字三个口，可见癌症与饮食密切相关，吃什么？怎么吃？吃多少？
（央视财经《第一时间》）食管癌是我国发病率较高的一种恶性肿瘤，因为食管癌早期没有明显症状，患者发现时，往往已经是中晚期。食管癌的初期症状比较隐匿，所以很多人即使得病也没有察觉，直到肿瘤逐渐增大，进入中晚期，才会出现最典型的症状——进行性吞咽困难。
长沙晚报掌上长沙1月30日讯（全媒体记者 杨蔚然 通讯员 陈安妮）假期里，大家有没有偷偷上秤，看看自己胖了几斤？一到春节，桌上山珍海味，桌下零食瓜子，每天就是逛、吃、睡，等过完年一看，哎呀！肚子上的“游泳圈”怎么又厚了一层？
央广网北京6月12日消息（记者 智陈阳 实习记者 郑洁怡）你是否总是对自己的身材不满意，却又不知道问题出在哪里？你可能在不知不觉中就养成了这些“催肥”习惯，它们悄无声息让你的体重一点点上升！那么，究竟是哪些不良饮食习惯在“作祟”？
痛风虽说有一定遗传倾向，但大多数的痛风患者并无遗传史，患上痛风的原因之一就有“不良饮食习惯”。痛风通常第一次发作在夜间，多数是单关节受累，最常侵犯的部位是第一跖趾。短时间内受累关节出现热、暗红和肿胀、刀割或咬噬样疼痛，持续时间数小时到数日不等。
胃肠外科副主任医师王春毅。这些饮食习惯正在悄悄的伤害您的胃肠。朋友们，我们每天都得吃饭，可是你知道吗？有些看似平常的饮食习惯正在一步一步侵蚀胃肠健康。今天就给大家好好的扒一扒那些隐藏在生活当中的胃肠杀手。
