通常情况下，人体在饮食之后血糖会升高，也就是说，健康的人在吃饱之后的血糖要比没吃饭之前高，但是，在日常生活中却有些出现空腹血糖高餐后血糖正常的症状，他们非常的不解，究竟，空腹血糖高餐后血糖正常是什么原因?
我现在仍然坚持不打针不吃药控糖已经15年，今天早早空腹5.9，今天早上餐一血糖9.2，这个血糖值应该算达标吧？相比10多年以来我的餐一血糖一直11.1以上，现在早上减少了碳水，餐一在9左右应该还算比较好的了。今天早上空腹血糖5.9，比前两天早了一点，前两天空腹是4.
随着生活方式的改变，血糖管理成了许多人的一项“终身事业”。可是，有没有办法不靠药物也能让血糖乖乖听话呢？答案是：有！在日常生活中，一些简单的饮食和运动小技巧就能帮助控制血糖峰值，让它保持平稳。接下来，让我们一起揭秘这7个“不吃药也能稳血糖”的神奇小习惯吧！1.
这是很多血糖异常的朋友经常问的问题，这个我们要根据情况来看，如果您是第一次发现自己血糖高了，比如体检的时候空腹血糖是八点几或者九点几或十点几，但没有任何的症状，这个时候您可以先不吃药，不打针，那么首先要做的就是监测好您的血糖，做一次糖耐量实验，看看您是不是糖尿病，同时，还要看自己的胰岛功能处在什么阶段上，如果说血糖并不是很高，胰岛功能还可以，是可以通过改变生活方式，达到不吃药，不打针的情况，就可以把血糖降下来，
一个糖尿病患者如果通过减肥、运动等方式控制血糖，糖耐量测试已经合格，还算是糖尿病人吗？确实存在这样的一种情况，根据血糖检测值，空腹血糖超过7.0mmol/L，或餐后血糖超过11.1mmol/L，已经确诊为糖尿病，但由于血糖升高的情况并不严重，胰岛细胞分泌能力等方面的情况也都还不错
两个月前，42岁岁的王女士找我看病，她说自己5年前生了二胎以后，血糖就高了，特别是餐后血糖，每次吃完饭测量，都在10mmol/L左右，一直吃降糖药来控制血糖，可是效果不理想，很担心这样下去会加重成为糖尿病，现在自己什么都不敢吃了。
