人的姿态，是指人在运动队过程当中某一刻的停顿。立姿，也就是指人在站立时静止的某一状态。画这一姿态的人体时，最关键是把握人体的中轴线和重心。站立的人自然的姿态应该是很轻松的，所以两只手的动作就很重要，手部的动作可以多变，抬手撩头发，双手叉腰等，一点小动作可以有很大的表现力。
近日，又一个堪比豆腐脑“咸甜之争”的南北差异引发了热议——站姿。网友发现，南方人“待机”时多是以双腿并拢、端端正正的姿势站立，而北方人常见的“待机”动作则是叉开腿的“三七步”站姿，特别是东北的朋友，只要站着，八成就是这种形似“稍息”的造型。抖音上“东北人待机姿势”，评论获赞3.
人体的四大基本姿势有立、走、坐、卧，其中在站立的一个姿势，除了模特儿以外，相信大家很少会注意到自己的站姿正不正确，因为我们都是用一个自己觉得最舒服的姿势来站的，而且基本上都奉行能坐就不站的原则，所以就忽略了正确站姿的重要性了。
